对于已经在谈恋爱的人来说，要掌握其实是一个非常重要的事情，因为谈恋爱就是一个培养感情的过程，不是一段感情已经瓜熟蒂落的结果，如果不能经营好的话，一段恋情很可能就会因此结束。但是对于很多人来说，恋爱是一件实践起来既甜蜜又忐忑的事情，要怎么谈才能有助于感情的发展是一门深奥的学问，所以今天接亲网小编就来和大家说一些恋爱的小技巧吧。
一、女孩如何谈恋爱技巧和方法
1.不要试图改变对方。
出生环境不同，教育背景不同，成长经历各异，造就了你们太多的不一样。不要试图改变对方二三十年养成的习惯。我们需要做的是去沟通，去找平衡点，相互融合。任何改造对方的想法都是愚蠢的。
2.喜欢上对方的性格特质。
你是怎样喜欢上对方的?一个值得你持久欣赏的特质，才是你保持对他热情的前提。这个特质可以是自信，进取，体贴，但绝不仅仅是帅气的外表。
3.给彼此一定的空间。
每个人都是独立的个体，即使是亲密无间的恋人也不例外。一天到晚黏在一起，只会加剧厌倦感的产生。对方喜欢你，是因为你当初的自信，独立，而此时你失去了这些，那么对方的爱意也会慢慢变淡。走出去，做自己喜欢的事情，你只需告诉对方什么时候回来就可以了。这样的爱情才能长久。
4.表达自己的爱意。
只有表达出来的爱意，才会被对方感知。一顿烛光晚餐，一件情人节的礼物，表达的是你的情感，感动的是他的心。
5.降低需求感，降低期望。
千万不要在一开始的时候，就表现出一副超级喜欢对方的样子，这样往往会吓跑对方。正常的接触交往，让对方慢慢发现你身上的优点，他才会发自内心的喜欢上你。有的女生刚和男神接触，就想着帮对方生几个孩子，脑补了很多婚后的生活。过度的期望，当遭遇挫折时，只会产生巨大的失望。
6.坚持原则性的人生信条，不要吧恋爱当成人生必需品，感到不舒适，就请当机立断，好聚好散。
二、恋爱相处技巧和方法
1、在男女恋爱的初期，尽量低调一些，别把自己说得太完美。否则当你的表现和你营造出来的完美形象不相符时，很容易让人有一种被欺骗了的感觉。所以不如一开始就低调一些，后来如果超出了预期表现，对于对方来说就是意外之喜了。
2、在恋爱相处过程中尽量不要去谈论评价对方的朋友。因为有些人很看重友情，也许你的初衷只是表达一下自己的看法，没有恶意，但对方却可能认为你是否看不起他/她朋友，从而对你心存芥蒂。
3、在相处的前期，多去了解对方喜欢什么讨厌什么。做让对方开心的事，少做让对方生气的事情，可能就因为遇见你觉得无足轻重的小事，也会让对方非常在意，而自己却不知道。
4、两个人在一起如果闹了矛盾，要学会认错服软。在爱人面前认错并不是一件丢人的事情，相反如果处理得当还能增加你们的感情。如果只是一味的偏激固执，只会让事情越来越糟糕。
5、这个世界上没有完美的人，所以要多看到对方的优点，而不要总是揪着别人的缺点不放。尽量理解包容，常说些鼓励对方的话，少说些伤害对方的话。往往你很轻易就能伤害对方，但要弥补就要付出百倍的努力才行。
6、协调好恋人和朋友两者的关系。友情，爱情我们都缺一不可，我们不能因为爱人而忽略了朋友，当然也不能因为朋友而忽略爱人的感受。
7、尽量不要因为争论一些不是很重要的或者与自身没有关系的事情而伤了感情。因为两个人因为生长环境、人生阅历、个性性格上的差别，可能会导致对人对事的态度和看法不同。这个时候我们只需要求同存异，如果因为这些小事伤了感情，真的很不值得。
8、大家都希望生活能一帆风顺，但是磕磕绊绊却难以避免。在恋爱的时候双方一定要保持理智，就事论事的谈，避免矛盾的升级。切记不要在这个时候说一些气话，伤害对方的感情。想想对方的好，矛盾自然就容易化解了。
三 、谈恋爱的正确态度
1、自愿选择伴侣。
找到真爱的秘诀取决于自己，是要出于内心的爱的结合，而不是迫于家庭的压力、缓解孤独感、经济生活的需要、社会固有生活方式的从众行为。
2、谈恋爱不能一蹴而就，建设感情也要循序渐进。
由相识到爱情要经历“触电”、探索、评价、建立亲密关系、相互承诺等阶段，是一个需要付出耐心、资源和技能的过程。
3、双方要共同成长。
双方相互为对方带来新的知识，彼此帮助对方发掘潜力，超越自己，在更成熟的心态下与人相处。情侣间要有分享、耐心、感激、接纳和原谅意识。
4、要爱自己和不断完善自己。
你自身可爱的地方正是吸引配偶的地方，相信自己的价值，尊重自己的愿望和要求，做一个完整的人，而不是谁的一半。要通过不断完善自己获得外在美和内在美的统一，才能保持恒久的吸引力。
5、学会沟通和谈判。
没有良好的沟通，恋人关系就像一艘空船载着一段充满困惑、臆测和误解的灰心之旅，没有什么比貌合神离更让人感到疼痛了。沟通使对方了解你有什么需要、愿望、变化和感受，这是双方相互保持关系畅通、活跃的重要方式。
6、精心呵护情感才能走得长远。
珍惜你所爱的人。当发生争吵时，一个主动真诚的道歉，一个虚心的自我批评，一个和好的表示，都可以软化双方气愤的情绪，甚至因为得到沟通，宣泄了负面情绪而加深了彼此的理解和爱情。
7、不断更新才能天长地久，永远的幸福就是能够保持新鲜活泼的感情关系。
要不断更新你的情感关系，保持新鲜和活力，如果有一部分失去了，你要再造它，如果破坏了，你要修复它。必须经常给你的恋情注入新鲜活力，爱情才能长盛不衰。
8、当恋情面临挑战时，共同面对。
恋爱中的双方应该是互动、和谐、互助的。当一个人脆弱的时候，另外一个人应该帮助他/她坚强起来，渡过难关。要建立一个生活机制，让伴侣共同分享你的成功和苦难。
谈恋爱其实不是一件总是充满美好的事情，感情的培养和两个人观点的磨合其实是比较有挑战性的，需要大家不断学习，不断调整两个人在感情中的态度和对对方的认知。如果一段恋情到最后可以维系下去，那就是最好的结果，如果不能，也希望大家好聚好散，把这一段经历作为自己人生路上的风景，汲取力量继续前行。
