王小姐和男友谈了好几个月，期间能感觉到男友并没有那么喜欢她，因为每次想出去，男友总是找借口说不能去。但王小姐很想维持这段感情，总想着有一天能打动男友。
前几天，王小姐收到男友关于分手的短信。他说：“对不起，我不想再这样下去了。我也想继续喜欢你，但是我们想要的不一样，我们不适合。”
王小姐看到分手的消息，想哭。一方面，她想否认和逃避。她觉得既然男朋友没有当面告诉她，还有挽回的余地。她想假装没看到这条信息，什么都没发生。另一方面，她知道前几个月男友的态度已经暗示他要分手了，但当时她太傻了，总觉得坚持下去就能赢得他的心。现在他说得这么直白，她应该清醒了，不能再傻了。
02
当你男朋友主动和你分手，现任很快就会变成前任。也许你早就料到会有这样的一天，也许你压根就没想过，但不管怎么说，“我们分手吧”已经从他嘴里说出来了，就像泼出去的水，收不回来了。
无论你是震惊、愤怒、悲伤、迷茫还是心碎，一切都已尘埃落定；不管你同意不同意，他已经单方面撕毁了你的恋爱合同。
作为一个女人，面对男友的分手，她唯一能做的，就是保持最后的尊严，优雅，冷静，不哭不闹，微笑点头。因为输的人不会输掉这场战斗，即使你已经失去了他，失去了关系，你也不能失去自己。
03
被男人分手后，此刻你该怎么办？
不管其一，告诉自己“我没事，一切都会好的”。当时遭受了多大的冲击和痛苦，他在心里说：“我很好，我很好，我很好。”。被男人分手不是世界末日。如果这个男人不喜欢你，还会有其他更好的男人喜欢你，珍惜你。
其二，深呼吸，把眼泪憋回去。调整呼吸节奏，减慢呼吸频率，让新鲜空气通过你的鼻子进入你的大脑，帮助你平静下来。
其三，不要乞求。越是恳求，他看起来就越是丑陋和卑微。女人的乞求绝对不可能改变男人的决定，融化男人冰冷的心。你越乞求，他的态度就越坚决，心就越冷。你越乞求，他心里越看不起你，越为自己做了正确的决定而感到庆幸。
其四，不要说太多话。在受到打击时容易语无伦次。说的太多，说的越多，错的越多，说的话让你后悔，事后觉得惭愧。此时此刻，不要说话，用沉默保持你优雅的气场，坚守自尊的最后一道防线。如果你真的想说点什么，请说“我尊重你的决定”，“我非常感谢我们在一起的时光，祝你我一切顺利”。
其五，说再见，再也不见。,没有表现出绝望。天要塌了。和男友说再见，然后和他断绝一切联系。让他后悔将来失去你。
结论：
男人分手时，保持女人的优雅和最后的尊严，屏住呼吸不哭。即使你受了委屈，想哭，想闹事，也要微笑着和他说再见，然后回家趴在床上让眼泪自由流淌。
