我觉得你既然已经认识到自己有这方面的欠缺就是成功了一半。大学期间教朋友是最佳阶段，所以首先要告诉自己，我需要朋友，但是不要要求自己找到很“铁”的哥们，因为这也要随缘的，当然也不要要求和你相处的同学达到你理想的程度。我看你的情况说你和宿舍的同学没有什么共同话题，那样并不要勉强自己一定要和他们打成一片，只要互相尊重即可了。
但是每个人都需要朋友的支持，所以多多创造和其他人交流的机会，如果刚开始有些害羞，并不一定要说怎样精彩的对话，只要参与他们就可以了，保不准你会找到合适自己的朋友和圈子。
大学的生活是一场丰富的，所以我建议你多参加一些活动，不要因为没有把握获胜或者脱颖而出就不参加，这样的话你会丧失黄金一样的机会。不要首先否定自己，只要勇敢地踏出第一步，你会发现先前的担忧其实不过如此。
习惯决定性格，想改变自己的性格就要首先改改自己生活方式了，不要再把自己封锁起来了。这样别人的确看不见你的出错，但是久而久之别人就会忽视的看不见你，你也不再能过找到自己了。现在的你只是迷失了自己，因为得不到别人的认可，自己也就把自己否定了。
至于想修复同学的关系不要急于求成，也不要因为想和他和好就丧失自己原则，作为男生，我觉得踢场球赛，拍拍胳膊聚个餐就会和好的。试试加入他们的活动，会有乐趣的。不要把问题想的很复杂，小小的自嘲一下自己不仅可以让自己轻松下来，也可以让同学觉得你很可爱，不妨试试。
至于安静还是好动的问题，这没有什么好坏的，这个是每个人的生活方式，刻意是做不来的。我的意见是只要真诚的对待，大方的表现自己，大家都会接纳并且乐于与你为友的。
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