相处久了的夫妻难免会进入疲惫期，从而产生厌倦感。对方身上的一些小毛病小缺点会被无限放大，总是会不小心陷入争吵。感情中激情消退后，磨合才是最重要的。如果两个人的矛盾在磨合过程中没有处理好，就会慢慢消耗彼此的感情，直到一方身心疲惫而分手。
如果你想知道如何挽回疲惫的分手，你必须首先分析疲劳的原因。其次，疲惫的分手说明你的硬价值还可以，在自己的条件下还是可以吸引对方的。在这种情况下，你应该考虑为什么你的感情很累，是因为你的性格和脾气，还是因为你已经恋爱太久了。你可以反思对方是否提到了你的缺点，比如敏感、多疑、脾气不好、直爽、占有欲和控制欲强等。也许你的前任一开始会出于爱迁就你。
一开始，你的吸引会掩盖你的缺点，但在和你相处的过程中，你的缺点逐渐显露出来，这让她越来越无法接受。这个时候，你的相处模式已经出现了问题，久而久之，她的负面情绪会不断积累，从而彻底让你失望，分手。或者你们的恋爱时间太长，失去新鲜感，你们两个刚恋爱的时候除了生活没有激情和欢乐。彼此太了解对方的脾气、性格和喜好。双方的感情更像是亲情和友情。他们在感情中失去激情，在最后一句话中累得无法分开。
那么疲惫型分手要怎么挽回才能稳准狠呢？
首先，需要调整心态。分手后，两人的情绪消极冲动，稍不注意就会引起前任的排斥和厌恶。所以，在恢复的时候，首先要调整心态，在冷处理一两周之后，明确自己的恢复计划，让前辈有时间消化他们对你的负面情绪。
其次，,你应该加强你内在的吸引力，挖掘你潜在的魅力。这对疲惫的分手非常有效。你们曾经在一起是因为你身上的某种特质吸引了你的前任。这种特质不会随着时间消失。就是因为你太熟悉了，你的优点逐渐被她忽略了，所以你要加强你与生俱来的吸引力。如果你是一个健身的人，去健身房的时候拍几张照片，用几句话展现你的毅力，让前任重新发现你的长处。
此外，你应该发掘你的潜在魅力。感觉累很大程度上是因为缺乏新鲜感，这在感情中是不可或缺的。最简单的改变是改变发型和穿衣风格，但更有益的改变是培养爱好。比如以前热爱运动，现在可以尝试一些安静的事情，比如做饭看书，给前任一种新鲜的感觉。一是可以把注意力从分手的新鲜事上转移开，二是可以在从未接触过的领域提升自己的价值，让前辈们从聊天和相处中感受到你由内而外的蜕变。
最后，,你需要控制联系的频率。疲惫的分手只是因为心态崩溃了，没有坚持下去的动力，所以除了分手期间的冷处理，没有必要断联和冻结。你可以每三到五天联系你的前任。当你联系她时，可以关注她最近的生活和工作情况，向她展示你的兴趣和爱好，让她感受到你的变化，再次吸引她。
