一、分手初期：关系敏感脆弱，随时面临谈崩的危险
分手后我们要控制自己的情绪，让自己保持理智和自信，但是不要自满和目中无人，要表现的足够的成熟和大度。
让对方不要在和你聊天中产生反感情绪。
控制住自己的情绪，切忌指责对方，如果对方因为以前的种种而指责你时，一定记住：
ta是你希望挽回的人，尽管你被指责，也不要急于反驳，一定要认同对方的说法，认真反思，改正错误。
如果因情绪激动而导致对方不想继续聊天，我们也要满足对方心理的需求，暂时离开，下次再聊。
二、冷冻期后的首次接触：小心谨慎，摸索试探
这个时候聊天一定要极其小心，因为有可能会因为一句话重回冰冻期的谷底。
所以聊天时需要逐渐的引入对方有兴趣的话题，让对方有聊下去的兴趣，并且让对方觉得你很有趣。
比如“你最近好吗？”“交了新男（女）朋友吗？”“你还爱我吗?”这样的谈话就是需要避免的。
这种问题是很自我的问题，而且在敏感的时期这样聊天会惹起对方的反感。
聊天要给对方说话的空间，比如“你最近看了什么新电影？”“你最近去健身了？”，从对方有话说的角度切入可以增加聊天的机会。
优秀的聊天方式，需要幽默，需要探求对方的兴趣和需求，只有有了共同的话题，才有了继续下去的可能。
有了聊天的机会，才能有挽回的机会。
要勇于自嘲和自黑，创造幽默诙谐的聊天氛围，使对方在聊天中感到放松，让对方喜欢上和你聊天的感觉。
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