双方作为协作伙伴，你们有共同的目标，是解决矛盾，让这段感情走得更顺、更远。那么此时就应该用协作的思维去考虑解决方法，而不是首先保全自身，留在原地，或者只走一步，剩下99步都留给对方去走，这不是爱情，这叫自私。尽全力去做好你自己能做的事情，并让对方看到你的努力，不要费尽心神的去计算付出的多与少，更不要挖空心思的让对方主动为你付出，遭到拒绝也不要一股脑去发泄情绪，导致矛盾更加恶化。我在网上看到过一篇文章，写自己的挽回经历的，叫王灵灵的成功挽回经历，你可以去搜来看看，参考一下。
爱情中没有谁欠谁，也没有谁的付出是理所当然的，只有抱着这样的信念，你才能跳出矛盾，进入解决问题的正循环，而不是陷入矛盾的漩涡中让双方无法抽身，导致分手。记住，你是要谈爱，不是谈判。
挽回的话怎么说
一、分手后男人要避免的常见用语
分手之后，想挽回的一方都带着强烈的需求感。挽回女友时，男人一般会说出这些话，以求复合或是表达情绪。
1.“求你不要离开我，我还是爱你的。”——强烈需求感
2.“没有你我就活不下去了。”——低价值
3.“离开我你也不会好过。”——报复心理
4.“好想念我们在一起的点点滴滴。”——消极心锚
这些话都是挽回时必须避免的，试想，哪个女人愿意跟这样消极的男人在一起呢？就如著名情感导师康纳所说的，我们都想找到一个给自己幸福快乐的人。尤其是女人，她们容易缺乏安全感，男人如此懦弱的乞求，怎会让她回心转意？
二、挽回女友，可以打动她的话
挽回时的话术，最重要的是抓住时机，在对的时间说对的话来打动对方，与此同时也不过多暴露需求感。
1.其实我一直都在，只差你一个回头。——变被动为主动
2.我希望我带给你的是开心而不是痛苦，我不后悔爱过你，如果再给我一次机会，我会奋不顾身去爱你，甚至要了我的性命。我觉得都是值得的。——降低矛盾点
3.我犯了错误，我要为自己犯下的错误承担后果，只希望你以后过得开心，希望你记住世界上还有那么一个人会在你背后默默支持你。——给女友降压
挽回时正确的说话方式，就是在理解女友的前提下反思自己、建立共通性、降低矛盾点，同时不显露自己的需求感，这样才能让她愿意给你挽回的机会。
三、挽回女友时的短信交流
短信交流，也是挽回中的主要交流方式。没有语气、看不到表情，男人只能通过字句来表达感情。短信沟通中应该注意的点有哪些呢？
1.让对方觉得你的信息是“无害”的。让女友觉得你的信息是“无害”的意思就是她看到你的信息后，不会感受到有压力。只有这样她才会积极地对你的信息进行回复。因此，你发送的信息不能带有压迫的字眼、不能体现出有需求感。只要这样，才能消除对方的警戒心。要是你发：“我还是很喜欢你，怎么办？”“我离不开你，你还爱我吗？”等等这些带有强烈复合意愿的信息给对方，对方看到后，挽回难度就会大大增加。
2.话题内容积极、阳光、有趣。一开始，最好就是写一些最近发生的有趣的事情啊、内容要轻松、阳光、健康。例如：你最近发现了什么特殊的餐厅，里面有什么好吃的食物；你也可以谈及你去了哪里旅游，为他介绍一下当地的风土人情，有什么样的体会等等。接着，你可以聊一些大家都感兴趣的内容。可以是电影、明星、运动。总而言之，投其所好，聊天的气氛保持欢快。
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