[原创首发]文/真实情感研究僧
很多男人下班后都不喜欢回家，至少是不喜欢马上回家。就算开车回到家楼下，关掉引擎之后，还会在车上默默地点燃一要烟，一边发呆一边吐着烟圈，默默地抽完后才下车回家。
作为男人，你是不是这样？作为女人，你老公是不是也会这样？其实男人并不是不恋家，而是他只想安静地呆几分钟，真正属于自己的几分钟，哪怕只有抽一根烟的时间。
这几分钟虽然看起来微不足道，但对于一个男人来说，却是排解职场的压力，调整的情绪的几分钟。
因为走进那个家门以后，他就是一个丈夫，他就是一个爸爸。他爱他的妻儿，所以他要把最好的一面、最温暖阳光的笑容和怀抱带给她们，因此，他只能靠那一根烟的时间，来把其他一切的负面情绪消灭掉，把温暖和爱带回家。
然而有些男人下班后是真的不想回家。他们会找一些借口，比如：工作太忙需要加班、陪上司应酬、和同事聚会了、甚至是在做兼职等等。他们不喜欢回家，真正的原因是觉得家的吸引力太少，或者家里让他觉得无聊厌烦。
如果丈夫真的是和朋友聚会和老板应酬，妻子必须支持，也必须理解，可是外面的事不可能总是那么多，如果男人连续很长时间都很晚才回家，或者干脆等到你睡了才回来，那就有必要要注意了，这时候可能就不仅仅是去应酬那么简单。
当然，也不会是想象中的出轨那么糟糕，可能仅仅是因为他厌烦了回家，惧怕了回家，家对他的吸引力已经太少了而已，想要让他变得像蜜月时候一样，每天急匆匆的赶回家，那就要好好找下他不喜欢回家的原因，并想出好的对策，对症下药才能富有成效。
那么男人不爱回家的原因都有哪些呢？又可以采取怎样的措施来应对呢？
01感觉家里并不需要我
让男人觉得家不需要他，这样的妻子是最失败的，而梁少芬就是这样一位失败的妻子。
梁少芬是个非常干练的人，无论做什么事情都风风火火，办事效率很快，执行力非常强。她在28岁那年嫁给了我的同事杨超。杨超在单位是个打字员，平时在单位负责文印室的工作，经常被同事指挥干活，性格也有些柔弱。
按理说他们这样的性格是互补，家庭生活应该会很幸福。梁少芬平时很强势，把家里的一切都打理得井井有条，家里的任何事，都要由她做主，处理的也很公平合理。但老公在下班后却越来越不愿意回家了。要不是叫了外卖然后在公司里加班，尽管没有什么工作任务；要不就是漫无目的地在街上闲逛；或者自己找个地方喝两杯，然后一直坐到深夜才回家。
按理说，妻子这么努力付出，把家里打理得井井有条，作为丈夫应该更感激体贴才对。但是这样做却让老公杨超觉得，这个家根本就不需要自己，他回家只需要做两件事，就是吃饭和睡觉。他的一切提议活动和更好的建议，都会被梁少芬漠视或者是否决了，那他为什么还要回家呢？
梁少芬对此苦恼不已，却又无可奈何。后来我跟她分析了她们婚姻中存在的问题。并建议她要多让杨超参与家里事情的商量，可以让他做一些家务，或者辅导孩子作业。还要让他产生对家庭建设的热情，人总是对自己建造起来的东西更加有激情，也会更加喜欢。杨超喜欢设计自己家的风格，喜欢做一些小的设计，不妨让他去发挥，不要干预，更不要否决。
梁少芬照做了，果然此后一下班，杨超就会准时回家，不是做家务就是辅导孩子。后来他们添了一套新房，杨超利用周末和晚上的时间，不请任何工人，自己设计、施工、清理一条龙，楞是把一套130多平的房子在半年内装修成一套中式风格的温馨小家。梁少芬高兴得都跳了起来，不但是因为这套房子装修得这么好，还省了几万块的装修费，还因为这是丈夫花了大半年时间，一锯一铲装修出来的，你说他对这个家能没有感情吗？
[应对措施]：男人天生体力强，在家里喜欢有主导感，有存在感。如果妻子太强势，包办完了家中的一切事务，那丈夫会觉得这个家不需要他，在这个家里没有了存在感，没有了存在的意义。而且妻子的强势也会让他反感，因此就会本能地逃避，不想回家。因此妻子要适当地给丈夫一些分工，甚至让他做老大又如何？发挥他的主导欲的积极作用，他卖力干活，你还乐得轻松呢。
02生活步调不一致
郑丽丽是个很强势的人，有很强的控制欲。她喜欢把家中的生活安排得井井有条，并强迫老公适应自己的居家生活步调。但其实这样的生活很单调，每天这样重复刻板的生活，让他的老公刘祥觉得枯燥无趣，让他想要逃避。因此，下班后，刘祥也是找各种借口，不喜欢回家。
对于刘祥而言，家是在外面职场征战后休息的地方，是应该温馨和轻松的，他在公司是一个部门的负责人，压力很大。下班回家就想做些自己喜欢的事情，来忘却职场的压力，调整自己的状态。但妻子安排按部就班的居家生活，让他觉得非常束缚和无趣。他甚至宁愿痛痛快快地打几盘游戏，或者是喝两杯小酒来排遣压力。但这一切，都被郑丽丽压抑得很难受。最后他暴发了，跟郑丽丽大吵了一架，然后干脆搬出去住。
男人在外面工作了一天，职场的压力本来就很让人难受。回到家里，还得按妻子安排来生活，这会让他感觉压抑和难受。其实妻子完全可以大度一些，在没事的时候，可以偶尔让男人来主导下班时间的夜生活，是要安静的呆一会儿聊聊天，或者是痛快地打几盘吃鸡游戏，或者是要出去喝酒疯狂一晚，都由他来决定，如果妻子还能陪他一起做这些事情，那你们的感情肯定不会差到哪里。
[应对措施]：聪明的女人有时要善于放手，丰富丈夫的业余生活，在生活中注入新鲜的男人感兴趣的元素，给男人的家庭生活预留一些施展空间。婚姻不只是有锅碗瓢盘，还可以有年轻人喜欢的元素，条件允许时不妨跟他一起看电影、打游戏、喝喝酒，让他觉得跟你在一起浪漫又开心，这样会更牢地拴住他的心，让丈夫更爱你。
03缺乏思想交流
刘莉秀和苏贵原来是一对很恩爱的夫妻，他们在一起无话不谈，苏贵平时工作忙压力大，他喜欢把在工作中的压力和烦恼说给妻子听，刘莉秀会很认真地倾听，有时还会帮他出出主意。夫妻的感情很融洽。
有孩子以后，刘莉秀整天疲于应付工作、家务与孩子，不再是一个安静与耐心的倾听者。当苏贵想对她倾诉工作和生活中的烦恼时，她心里却还挂着家务和孩子，显得心不在焉，面对心不在焉的妻子，苏贵只好把想说的话咽回去。
后来苏贵转移了目标，下班后不再喜欢回家，而是约酒约饭，把自己内心的苦恼或者得意是说给他的好哥们和红颜知己们听，并且喜欢获得他们的安慰和赞赏。苏贵爱表现爱吹牛，爱自以为是，希望获得别人的肯定和赞扬。但在妻子那里却很少得到了。所以他才会不肯回家，更喜欢找朋友和女性朋友相聚，喝酒吹牛，以获得心理上的满足。
其实刘莉秀这种做法很不聪明，她完全可以让苏贵分担家务，照顾宝宝，夫妻俩共同做家务，边做边聊天交流，听他吹牛打屁，听他诉说烦恼。这完全是一举两得的事情。
[应对措施]：如果丈夫想和你讨论一些事情，一定要慎重对待，积极的肯定他的业绩，认真的倾听他的委屈烦恼或者是得意，分享他的喜怒哀乐，积极的寻找心理和情感上的共鸣，两个人的心才能不断的靠近。
04家庭氛围不和谐
阮文东和冯晓兰结婚了五年，阮文东在外面工作赚钱，妻子生了孩子后全职在家带孩子。然而妻子生性疏懒，不喜欢做家务。婚后要请保姆，但阮文东的工资哪里够这个开销，冯晓兰就开始抱怨，没多久还觉得在家里无聊，甚至约人来家里打麻将。
阮文东在外面打拼了一天，一进家门却面对一张冰冷的面孔，面对空荡荡的房子和冰冷的锅。冯晓兰还要求他去买菜做饭，原因是自己带孩子没时间做饭，还喋喋不休的数落阮文东没本事，赚钱少，保姆都请不起等等。阮文东愤怒又无奈，他不喜欢家里迎接自己的是争吵或者冷战，更不愿意回家看到的是一屋子的女人在打麻将，乌烟瘴气或者叽叽喳喳的在议论张家长李家短。
为此，他能做的，只有以不回家来抗议不幸福的婚姻，最后他终于忍不住提出了离婚。
[应对措施]：妻子应该创造和谐温馨的家庭环境，让丈夫感到家的舒适与放松，温暖与温饱。家庭毕竟是安放身心的地方，是心灵靠岸加油的港湾，如果连回家也不得安宁，不得放松，男人怎么还会乐意回家呢？
05妻子不信任
张琳是个全职太太，也是个嘴巴厉害的女人。平时就喜欢说八卦，议论别人。可能是因为全职太太的原因，加上平时看到的那些八卦，总是觉得老公唐伟有什么隐瞒着自己，有一种极不安全的感觉。
和老公在一起时，她更是喜欢谈论手机，电视剧或者周边朋友中失败的婚姻和男人的例子。她自以为自己的旁敲侧击是在防微杜渐，防止唐伟会变心出轨。其实她是对老公的不放心，正是她缺乏安全感，对婚姻前景不够乐观的体现。
男人在职场工作了一天，身心俱疲，回家后只希望能好好休息。当然不愿意回家以后还要和妻子捉迷藏，猜测妻子话里话外的玄机，更容忍不了妻子的疑神疑鬼，百般猜忌。于是唐伟下班后干脆很少回家，选择在外面退守自卫，乐得清静。
[应对措施]：男人需要一个温馨的家，也需要一个关心，爱护信任他的好老婆。象张琳这样的女人，如果有一个不爱回家的丈夫，请先找一下自己的原因，减少一些猜忌，给男人多一点信任。信任男人，也反映出女人的自信和气度。女人的安全感，除了丈夫外，更应该做好自己，拥有自己的事业，才能让自己更加的有安全感。
如果婚姻是一艘船的话，那么夫妻俩就是船上的仅有的两名水手，只有大家相互理解，相互信任，风雨同舟，相濡以沫，才能将这艘婚姻之船驶向幸福的彼岸。
参考文献：《婚姻心理学》本文为本头条号原创首发，作者：真实情感研究僧，侵权必究。
