010到1010，我和闺蜜小惠去逛街，但她总是乐观开朗，只是一时不开心。
“嘿，爱情真的是一门功课。现在真的不知道怎么和老公相处。”
“你们是圈子里的模范夫妻！你为什么还叹气？”
“表面上看起来不错，但只有你自己知道你有多少洞。”
“怎么了？”
“我老公昨晚出差刚回家，发现他用手机打了个电话。当他拿起它时，他没有时间说话。那个声音是一个女人的声音，她说，‘谢谢你这几天陪我！’"
“你丈夫不是出差一周了吗？”
“是的，他是这么告诉我的，但是因为这句话，昨晚发生了一场大吵。原来他说要出差，却背着我去见前任。我费力地帮他收拾行李。回家后，他还做了一张好桌子迎接他。原来他只是遇到了前任！”
“我以为老公吵架后会反驳，但没有，他直接承认他和前任还是有好感的。虽然他还不足以和我离婚，和前任复婚，但如果再吵得再凶一点，他也不会如愿。如果解决了，我想我们就完了。”
差点离婚，肖辉心里也委屈。不知道感情发展到这种地步有多好。是什么导致了这个结果？因为她不知道这个效应——“奇科尼效应”。
“契可尼效应”：人都有着与生俱来的完成欲，一般人对那些已经完成了的、有结果的事情很容易忘怀，但对中断了的，未完成的，没达到目标的事情却总是记忆犹新。
如果把娶妻看成是一件已完成了的、有结果的事情，就很容易忘记妻子在婚姻当中付出的辛苦；而如果把前任看成未完成的、中断了的事情，前任就容易让男人念念不忘。
如果她知道“奇克尼效应”，她就不会这么沮丧了。
一、老公和前任见面你只会生气？那是你不懂这一效应
一个懂得“切科尼效应”重要性的女人，会刻意训练自己在这方面的控制能力，从而获得很多好处。具体来说，有三点：与丈夫高效沟通，避免沟通不顺畅带来的困扰
当两个亲密的人在一起时，有很多事情要讨论，但当涉及到高效沟通时，很少有人能做到。
很多妻子在婚姻中唠叨，可以聊很久。如果他们能切掉沟通的要点，就能达到高效沟通的目的。
肖睿和她丈夫之间的交流属于高效交流的类型。丈夫说话后，肖睿总能知道丈夫想表达的重点。
于是她和丈夫的对话变成了每次丈夫说一句话，她就提出重点，再重复一遍。如果她得到了丈夫的认可，那就证明了她用文字表达要点的方式是正确的。
对于丈夫手中未完成的、中断了的事情，如果妻子能够知道丈夫完成这件事情的欲望，并支持他，在丈夫心中妻子就属于“知己”，从另外一个方面来说，这种高效的沟通，能够避免了沟通不顺畅带来的困扰。
格罗夫曾说过：“有效的沟通取决于沟通者对话题的充分掌握，而不是话语的甜蜜”。只有充分了解对方的说话欲望和想要达到的目标，才能达到有效沟通的目的。懂得“切科尼效应”的人，会让沟通事半功倍。
制造“契可尼效应”事件，给平淡的生活增加甜蜜感
从“契诃夫效应”的定义来看，人们总是特别关注未完成和中断的事情，所以如果妻子能够在爱情中创造一些未完成和中断的事情，让丈夫有实现的欲望，那么她就可以利用“契诃夫效应”为自己的婚姻生活增添甜蜜。
就像张爱玲小说《红玫瑰与白玫瑰》里的一句经典名言：也许每个男人都有过这样的两个女人，娶了红玫瑰。久而久之，红色的变成了墙上一抹蚊子血，白色的依然是“我床脚那么亮的一线微光”；娶一朵白玫瑰，白的是衣服上的糯米，红的是心上的朱砂痣。总之，得不到的才是最珍贵的。
妻子就可以利用这个效应，成为作为这个效应的制造人，让这个效应贯穿婚姻生活，丈夫的心就会被家庭牢牢牵挂，不会再有时间去牵挂前任，这时就达到了让丈夫更有家庭责任感以及回归家庭的目的。
有利于培养夫妻二人克服生活困难的决心
做一件事的时候，我们总是想把它做得完美。如果不做完，就会像挠心挠肝一样难受。如果时间拉长了，把它当成人生大事，是需要两个人共同去实现的目标，那么这种效果的结果就会显现出来。
这时，两个人会为了同一个目标而一起努力。这件事成了两个人努力的动力，面对生活中的困难也不会走出来
现“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞”的现象。并且，等到完成这一件具有“契可尼效应”的事情时，两人已经白发苍苍，这时白头偕老就不是一个神话，是已经在现实中已经实现了的愿望。
就像陈奕迅的歌曲《红玫瑰》里唱得一样:“得不到的永远在骚动,被偏爱的都有恃无恐。”越得不到的东西越拼命想要得到，人们不会记得跋山涉水来见自己的人，只会记得自己跋山涉水去见的那个人，运用这一效应，夫妻二人能够有足够的底气去克服困难。
三、掌握三种方法，培养家庭责任感，提升婚姻幸福感
既然“契可尼效应”对婚姻的生活这么重要，那怎样才能真正运用这种效应呢？你需要掌握三个方法：
面对现实，接纳爱人缺点
首先面对现实，对于丈夫而言，前任就是那个得不到的人，是一件未完成的事，前任就是一个“契可尼效应”，需要面对现实，承认这一件事情的存在。
或许丈夫就是这样一个三心二意的人，但是他目前就是自己的丈夫，聪明的女人，能够在女人之争中取得王炸的地位，你首先要接纳爱人这个缺点，让迫使自己冷静下来，找出解决方案，而不是大吵大闹，撒泼打滚，因为如果这种方法有效，世上就不会有这么多难题了。
如果一哭二闹三上吊能解决难题，那自古以来就没有这么多情侣离婚了，丈夫对于前任也就没有这么深的执念了。
同时，如果一个女人对丈夫，对前任还有感情，如果这件事情的处理方式是撒泼打滚，像泼妇骂街一样大吵大闹，那么，这种行为，只会在丈夫心中印证，妻子真是一个不值得自己珍惜的女人，而在他心中，前任才是像白月光一样的存在，才真正值得他珍惜，这种行为只会将他越推越远。
就像电视剧《虎妈猫爸》里，罗素对于前女友只说了这样一句话：“其实我怀念的是和你在一起的时光，是那段青春......”所以第一步就是迫使自己冷静下来，面对现实，因为丈夫有可能迷恋的不是前任那个人，而是那段青春的时光。冷静面对现实，然后开始找解决方案。
消除爱人身上的“契可尼效应”
秋灵的老公也是一个对前任有着执念的人，关键这前任还是他的初恋，老公是一个具有初恋情结的人，对于未得到的人，他的执念比一般人都要大，秋灵学习了“契可尼效应”之后，知道只有消除爱人身上的“契可尼效应”，才会让他放弃对前任的追求，所以她有了以下一系列的行为：
通过观察，她发现老公的前任，以前是一个班花，肤白貌美大长腿，自从上次两个人逛街碰到她之后，秋林就从心中感到一阵恐慌，因为她发现班花确实是一个比她更美丽的女人，她清楚的知道老公心中还是有前任的位置的，如果前任也对他很有意思，那么她的婚姻就危险了。
接着，她从朋友处打听到老公的前任，跟一个人结婚之后又离婚了，离婚的原因，据说是因为嫌弃她前夫家里很穷，给不起她想要的生活，所以不管已经生了的两个小孩，还是义无反顾地离开了那个家，跑出来后再也没回去。
秋灵在心中冷笑，原来老公这前任只是一个只能同甘，不能共苦的人呢，可怜老公还蒙在鼓里，还以为她像以前一样美好。
如果想要打断丈夫对于前任的思念，让他认识到他思念的并不是一个值得他思念的人，他心中对于前任的那些美好，必须被打破，才能够让他逃出 “契可尼效应”的掌控。
前任的现状，这件事由谁去说呢？不能让自己来做，因为老公回归家庭，唯一得利的人只有自己，有可能他非但不会怀疑前任，还会怀疑自己。
于是秋灵请求老公最好的朋友，告诉了他这件事情，请他在无意中将这件事情说出来，因为他们三个人以前都是在同一个班，无意中聊起时，才会让老公心中更加震撼。
最终秋灵达到了她的目的，老公确实因为前任这种无情无义的行为而感到震惊不已，最终他把思念都从前任身上拉了回来，只专心经营自己的婚姻。
在《让你爱不释手的超神奇爱情心理学》一书中说：“人们对于初恋难以忘怀和极度眷恋，真正原因是怀念共同走过的青春岁月，那段弥足珍贵且值得追忆的热血青春。”难忘的，未必是那个人。
善于利用“契可尼效应”的秋灵，成功挽回了自己的婚姻。
让爱人对家庭产生“契可尼效应”
因为只有得不到的、被中断的事情才能让人念念挂怀，所以如果一个女人想要在男人心中占据一定的地位，那她就可以是这个效应的制造人，并且在这个效应当中她担任主角，这时男人的心就会放在女人身上，其他人的样貌再漂亮，身材再好都不能够再将他吸引去了。
准备放假了，小玉一家已经打算去张家界旅游了，所有的行李都已经准备好，吃的，用的，所经的景点，想拍的照，甚至在某一个地方会遇到某一件事情，都已经计算清楚，这几天的行程在这一家子心中已经有一个大体的轮廓。
万事俱备，只欠东风，只等放假了，只要一放假就能去旅游了。
但是，天有不测风云，放假前一天晚上，突然下起了瓢泼大雨，这场雨可真是大呀！就像是从天上倒一整盆水下来一样，原本已经计算好的旅游攻略，这就被搁置了起来。
一家人的假期都因为天气的原因，只能闷在家中，就连出去走走，都是一种奢望。
本来一家人已经打算好了的事情却被迫中断，这就是一件未完成的事情，而在家中这几天苦闷的日子，跟计划好时那种雀跃的心情，形成鲜明的对比，对于未能完成的‘去张家界旅游’这件事情，就有了更大的期待。
雨终于停了，但是，又到了上班的时间，想旅游只能等下次了。
这时，旅游这件未完成的事情，在这一家人心中就变成了一个“契可尼效应”，在未来的日子当中，无论是做什么，都会想起来当初这件未完成的事，这就形成一种魔力，一定要把这件事情完成，心里才舒畅。
所以第二年放假，小玉一家把已经规划好了的旅游攻略重新拿出来，这次没有了大雨的阻隔，成功去旅游了。
在这一年当中，“去张家界旅游”这件事情造成的“契可尼效应”，就是促进这个家庭前进的动力，如果婚姻的一生总是有这样多的效应串联着，那么让丈夫回归家庭，承担责任感也不是一件难事呢！
善于“契可尼效应”的家庭，最终会成为人人眼中羡慕的和谐的家庭。
对于丈夫去见前任这件事情，你是否也是束手无策呢？对于丈夫并不把注意力放在家庭上，没有家庭责任感，不是一个顾家的男人，你是愁眉不展呢？那不妨试试以上三个办法吧。
当你学会“契可尼效应”，让有这种效应的某件事情一直存在家庭中，那么你的婚姻会变得越来越好，你们会成为模范夫妻，成为人人羡慕的榜样。
