文|孕育乖宝宝
近几年，发现患不孕不育的人越来越多，并且现在年龄阶段逐渐趋向年轻化。这不得不让我们引起重视，今天我们来探讨下，到底是什么原因导致现在越来越多不孕症人群呢?
饮食、作息不规律
现在的年轻人越来越多更喜欢夜生活，白天和黑夜颠倒，或者晚上经常熬夜、通宵，像男性抽烟喝酒、熬夜看球赛、还有最近痴迷游戏打王者，女性朋友刷抖音，熬夜追剧。之前我身边就有一对朋友，她们两个都抽烟，平时也不注意生活作息，结果备孕一年多未果。
流产次数多，对身体损伤比较大
两性之间的生活现在似乎不再变得那么隐秘，很多年轻的男女性生活时间开始比较早，但避孕知识匮乏，安全措施做得不好，所以有些女孩子可能在结婚前就已经做过1-2次人流甚至更多。很多女性因人流后感染或流产后疾病预防措施跟不上导致引起不孕。所以女性朋友要千万注意，一定要爱惜自己身体。
食品与生活环境差、压力大
雾霾、高辐射和食品污染的环境中，压力大，生活节奏快，焦虑症、抑郁症和精神病的发病率有上升趋势，在男性表现为性欲低下，性功能障碍，无精子症、少精子症、弱精症病人明显增加。
运动量缺乏，精子卵子不活跃
不管是女性还是男性，长时间久坐，就会导致精子和卵子不活跃，哪怕是到了排卵期也不一定会排卵，因为女性是一个月只排一颗卵子，这样就会大大的降低怀孕的概率。加上女生本来爱吃寒冷的食物，不注意保暖，露脚踝什么的造成了宫寒，就很难怀上了。
内分泌失调
现代女性工作或精神压力过大，也会影响下视丘脑下垂体等内分泌的功能，这类因情绪压力过大者，多半与中医所称的肝功能相关，肝脏体阴而用阳，藏肝血与肝阴、主疏泄调达的功能。“肝郁不舒”甚至产生‘肝火上炎’等证，亦可能产生内分泌异常，现代女性经常有的经前症候群与经前矬疮、便秘的情况，均与此相关。
妇科炎症，致使输卵管不通
人工流产、放环或取环手术、输卵管通液术、输卵管造影术，子宫内膜息肉摘除术，或粘膜下子宫肌瘤摘除术时，如果消毒不严格或原有生殖系统慢性炎症，即有可能引起术后感染。也有的患者手术后不注意个人卫生，或术后不遵守医嘱，有性生活，同样可以使细菌上行感染，引起盆腔炎。
还有很多女性因为肥胖导致多囊卵巢综合征，没有优良卵子或者卵子排不出来，都会影响不孕。所以，无论男性还是女性，备孕前最好先做孕前检查，将身体调理至最佳备孕状态，然后早睡早起，多运动，多吃新鲜水果蔬菜，保持好心情，健康生活才能生出健康孩子。
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