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01
在《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》这本书里，李尚龙谈到了一个摄像师在拍戏的时候。拍感情戏的时候想到前女友，然后骂了前女友十分钟，因为他青涩，前女友勾搭室友，怀了孩子。
李尚龙问他为什么执着于过去，为什么不喜欢其他情侣，因为他不相信爱情。他说：“你从来没有失去过爱，你不懂！”听到李尚龙刚刚失恋，他大吃一惊：“你怎么站起来的，怎么看不见？”李尚龙回答：“因为我相信这世界上还有真爱，在不远处等着一个将要变强大的我。”
有些人习惯把这种“好心态”解读为“自欺欺人”，仿佛自己曾经失去过爱情，觉得只有自己理解的痛苦才是真实的，而有些人则是自欺欺人。而事实上，这种人自己才是自欺欺人，因为感情本就不是生活的全部，成也好，败也好，都是常态，别人心态好，不让自己为情所困，是因为他们不会为已经失去的东西驻足不前，而会勇往直前.
从结果可以看出区别：心态好的人可以继续自己的生活，会让自己变得更强大，他们会用实际行动证明自己真的没有为情所困。而心态不好的人，则用实际行动证明了自己被一段感情打败了.
不言而喻，哪种心态对我们更有利，事实就在眼前，你必须坚持让自己被感情困住，所以你要对自己的选择负责，不要哭着哭着，谁能为你的选择负责。
02
我的朋友阿刚也经历过“被爱情困住”，类似于上面提到的摄像师。他深爱多年的女友小青，嫁给他一年后背叛了婚姻，有了别人的孩子。
一帮人说他不得不离婚，因为这对自己来说是莫大的羞辱：“很多人怂恿我不离婚，耗着她，把她和别人的丑事公之于众，但我没有这样做，一来我狠不下心，二来我实在没有心情跟她耗了，因为她已经不是变心那么简单了，孩子都有了，我能怎么办？我总不至于为了报复她而把自己的人生给毁了吧？”
看到这一点，你可能会认为他做出了果断的离婚决定，然后他会自由地对待生活。事实是，他只是表面上看起来洒脱，内心却满是洞和雨天。
他的状态与前文中提到的李尚龙不同。李尚龙先是有了心理建设，愿意相信真爱，然后决心让自己变得更强，而阿刚则是通过浮夸的形式一味地假装快乐，没有任何心理建设，说离婚是解脱，他不在乎。
为了向别人证明自己没有被感情所困，他设宴庆祝离婚，结果喝酒后说出了真相，哭成了狗：“我其实一点也不开心，不明白自己哪里比不上别人，不明白她为什么非要背叛我，我爱了她那么多年，难道还比不过她在夜店里认识的人吗？她的良心被狗吃了吗？我本以为好心成全他们，她会安慰我，会跟我道歉，结果她走得很干脆，我没有做错任何事，却输得一败涂地，到底为什么呀？”
呕吐是没有用的。失恋或者离婚的人，如果不懂得为自己做心理建设，只想以某种外在的形式寻求解脱，很难工作，就像李尚龙说的：“失恋不可怕，可怕的是因为失恋，因为已经离去的人，因为已经不对的人，把自己打败，让自己失去了对这个世界美好的认知。”
这就要求我们不仅要“知道为什么”，更要“知道为什么”，不仅要知道失恋和离婚真的很痛苦，更要知道我们不应该被这种痛苦打败，不应该为不值得的人受苦太久，否则对你没有任何好处，离开的人如果感到心疼也不会离开。
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夫妻缘尽以后，越是被辜负的人，越应该勇敢起来。我们在这时候要学会纠正固有思维模式，不能理所当然认为被辜负的人就只能伤心落泪，错的又不是你，你不该伤心，否则太对不起自己。
比如阿刚和他前妻的那段婚姻，错的又不是他，他应该认清这个事实，应该及时给自己做心理建设，肯定自己没有错，肯定自己问心无愧，肯定自己还相信真爱，之前只不过是遇人不淑，肯定自己可以变得更强，让对方的离开变成一种损失。
就算别人说你这样想是“自欺欺人”，这也是有意义的“自欺欺人”，总比你顾影自怜要好，总比你一蹶不振要好。要知道，生活和现实不会因为你一个人失恋或离婚而发生任何改变，你哪怕伤心十年，十年之后面对现实，它还是原来那个样子，你还是想要勇敢去面对，既然如此，为什么不从一开始就勇敢一点呢？
当然，这并不是说我们不能因为失恋或离婚而伤心落泪，必要的情绪发泄还是要的，只不过，我们不能在这种事上浪费太多时间，毕竟一切都已经成为事实，谁都无法改变，所以我们只能给自己设定一个期限，情绪发泄完了，就别再回头了，不仅要跟离开你的人狠心说再见，而且要跟过去狠心说再见，还要跟过去的自己狠心说再见，你越狠心，之后活得越轻松。
