我是一名心理工作者，每天普及实用的心理学知识，关注家庭情感问题，今天我们要探讨的是女性家庭情感的问题。
在工作中我碰到过很多家庭，因为出了情感问题而导致离婚。有一些要导致许多衍生问题，例如影响孩子的心理健康发育，同时也会导致出现一些心理问题。所以每一个人都应该重视家庭生活，避免出现家庭情感问题。
随着社会的发展，各种信息交流渠道的增加，导致现在的离婚率越来越高，而离婚的原因最多的是因为一方的出轨，据不完全统计，出轨率最高的年龄在40岁左右，有研究表明女性最容易出轨的年龄是45岁，那么中年女人如何避免这些问题呢？
我们从另一方面来分析一下，中年女人为什么更容易出轨？
一，有一些是出于报复。
如果在婚姻家庭中，丈夫曾经出过轨或者欺骗过她，女性在有了自己的能力和机会以后，也会做同样的事情来寻求平平衡。
这一方面是人的一种固有心理，另一方面也确实表明两个人的情感出了问题。如果两个人的感情越走越远，夫妻双方应该寻找共同的原因把问题化于无形，而不是借机报复这样导致最后的结果是婚姻破裂。
二，自己的丈夫有那方面的问题。
有一些男人到了中年以后，由于家庭压力，工作压力来自于生活的方方面面的问题，导致身体出现一些问题，尤其是在男性功能方面出现一些障碍，导致感情生活不是很和谐。
但是人毕竟是一种高级动物，食色、性也，长期的夫妻不和谐都会导致女人对那方面产生一种幻想，当遇到合适的机会、合适的人就会完全的释放，久而久之她们只能通过寻觅知音来解决这种需求，这也是出轨的一个重要原因。
三，对现有的生活不满意。
女人都有一颗少女心，他们希望被男人宠着过，更喜欢攀比，更希望自己过上更高的物质生活，不愿意完全沉浸在家庭生活中，有一些女人可能在婚前有一些报复，结婚以后相夫教子，使他们在家中承担着一些琐碎的家务事，例如做饭洗衣等，这会让他们感到不满足。
久而久之，他们更向往家庭以外的花花世界，当人到中年以后，他们从家务生活中脱离出来，有了自己独立的生活以后，可能就会出现一些问题。因为埋藏在心底的欲望得以释放。
四，最直接的一点没有了新鲜感。
有些女人思想比较前卫，想法比较独特，他们喜欢接受新鲜的事物，不喜欢墨守成规，当他们找到一个没有共同语言的另一半的时候甚至感到苦恼。
尤其是和这样的生活伴侣在一起生活数10年，她们觉得生活很很乏味，甚至非常厌烦，此时十分渴望换一个伴侣，有一种偷欢的快感和让人难挡的诱惑和刺激，久而久之就会导致出轨。
五，有些女人事业很成功。
在经历了生活的考验和各种挫折之后，40多岁的女性有了自己的事业之后，对自己的能力和气质都更加自信，他们的交际圈子开始更加广泛，有了结识更多男性的机会，这样无意中就增加了出轨的概率！
六，中年女人的身体在发生改变。
人到中年以后，尤其是女性到了40岁以后，女性体内的性激素比例增加，雌性激素和催产素相对减少。这使得女性的性冲动增加，而且更加注重自己的性需求，是否满足。
人到中年以后，孩子也一天天长大，自理能力变强，也不再像照顾婴儿一样时时刻刻的操心了，因此中年女性也有了更多属于自己，自己的自由时间，也有机会潇洒和放松一下。而且他们越来越注重自己的形象，找回了人生的第二春，有些女人也更有韵味。更能吸引男人，所以稍有不慎就会出轨。
七，中年女人在心理上容易感到寂寞。
按照黄帝内经的说法，40岁左右的时候，女人其实已经进入更年期，这个时候体内开始发生一个变化。他们的想法开始增多，并且容易感到多愁善感。
而且随着结婚时间的延长，生活不再有年轻时的浪漫和激情，尤其是孩子也大了，事业上也无需奋斗。在这样的状态下，如果有一个人稍微关心和过多的接触交流。很容易走进她们的内心，也很容易发展关系，自然而然就会产生一种暧昧关系，发生婚外情。
那么人到中年以后，尤其是女人如何杜绝这些问题呢？
首先，培养兴趣，不断的学习。
俗话说越脑子越用越灵活，每一个人只有不断的学习，才会在心理上感到满足和充实，同时学习可以不断的刺激脑细胞是稍微活跃反应迅速。并且也要学会陶冶情操，调整自己的心灵，培养自己的兴趣爱好，例如舞蹈，绘画，书法，集邮，简报等。
其次，广交朋友，作息规律。
人到中年以后，骨密度开始降低，并且身体会出现一些其他的问题，所以要经常的晒太阳，接受充足的阳光照射，并且要作息规律，不要熬夜，保持情绪的舒畅，在生活中多结交女性的朋友，互相交流家庭生活心得，寻找自己的缺点，扬长避短。
最后，自寻快乐，升华自我。
人到中年以后，人的情绪很重要，只有喜悦是人体健康的一种生理活动，研究发现，欢笑使人体的各个器官能产生协调一致的振动，是人处于兴奋状态，而且还会增强呼吸功能，使肌肉和组织得到更多的血氧供应功能，得到正常的发挥。
并且积极的和自己的另一半交流，将自己的想法和不解，甚至生活中的困惑，告诉自己的丈夫，更深层次的培养感情。
顺德堂心理健康写在最后。
在世俗的眼光中，到了什么年纪就应该做什么事，尤其是中年人经过了数10年的岁月洗礼，理所应当沉着冷静，务实事故要尝试习惯向现实妥协。
而女人在婚姻开始之后，把自己画成一张饼状图。应该学会将丈夫、双亲、孩子的比重适当的平衡，不断提高自我认知水平，学会管转移生活的重心。活出属于自己的中年生活。
所以人到中年不要太折腾，毕竟都走过了风风雨雨这么些年，安安稳稳的生活过日子，也没有什么不好，家人平安，日子安逸，要太多的追求，不如脚踏实地的生活。
所以也不要在舒适区里待的太久，提前步入了更年期，忘了这个世界随时可能淘汰所有不成长的人，每一个中年女人也应该更加注重学习，哪怕你年过不惑！
我是一名心理工作者，关注原生家庭，关注情感生活。每天普及实用的心理知识。若对你有帮助，请持续关注，愿每一个家庭都美满幸福！！
