读者李先生问
我结婚10年了，但是性生活次数屈指可数。每次我要发生关系，老婆就说她自己是性冷淡，根本没办法高潮，总是拒绝我。
我上网查了一下，好像有35%的女性都是性冷淡。我该怎么办？
陈见
美国注册临床性学家
性冷淡，是指性欲缺乏，通俗地讲，是指对性生活无兴趣，也就是说性欲减退。感觉你的描述中，你妻子更贴近由性快感缺乏而引起的对性生活的兴趣减退。
性冷淡主要表现： 在性爱抚无反应或者快感反应不足； 性交时阴道无爱液或者爱液分泌少、干涩、疼痛、痉挛； 无性爱快感或者快感不足、迟钝，缺乏性高潮； 性器官发育不良或者性器官萎缩、老化、细胞缺水、肌肉收缩能力不足等。 而有的女性的性冷淡则来自于传统教育中长期的性压抑，对性爱的认知不足，当作是义务或者程序，投入程度不够，觉得性爱羞耻、肮脏。还有的女性因为有性侵、性骚扰等心理创伤，导致对性的恐惧感。 正是因为各种原因导致女性对于性爱的排斥、冷淡和无感，导致大部分女性对性的活动并不是很感兴趣，因此也谈不上享受性爱的美妙之处了。 但其实，我们的研究发现，保持健康的性生活，有助于提高孕酮水平，加强女性的生殖能力，有助于保持内分泌的平衡，有助于抗衰老等；同时，在心理方面，会降低抑郁症、焦虑症等患病风险。 男人的性和女人的性不一样，男人似火，女人如水。有些男人自己不懂得保护珍惜妻子，不懂和妻子沟通性生活过程中的节奏和愉悦程度，或者男人自己的能力不足，却把“性冷淡”的帽子戴在伴侣头上。 其实女性的高潮能力是很强的，除了少数的无性主义者，女性几乎都可以通过各种各样的性行为获取快感。所以，男性要学习女人的性，要学会开发妻子的愉悦能力，开发妻子的性的潜能，而不是抱怨她性无感。 女性也需要自我修炼高潮能力和愉悦能力，修炼自己和阴道连接的能力。连接的感觉是很美妙的。大脑才是最性感的性器官，性无感的状态，多半是因为大脑和阴道是断层的状态。 实际上，大脑才是真正产生高潮的地方。这里面包含了生理反应和心理反应，只有干巴巴地插入和生硬的活塞运动，是难以引爆身心灵合一的高潮的。 文/编辑 熊恕 图/源自网络 关注我们当女性出现上述反应时，自然而然会对性爱产生恐惧、厌恶以及心理抵触。
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