想要夫妻生活更持久更和谐，一定要了解的这些生活常识。首先陈梅医生指出：几乎绝大部分男人认为，时间越久越能显示自己的性能力强。其实女人在享受x爱愉悦时，更在意的是细节的体贴与关爱。就算男x能坐一小时，但没什么新花样，躺在下面的女人可能早已感到厌倦。
从生理上来说，夫妻生活时间太长反而会“慢慢失去乐趣”。从心理上讲，女人更希望男人在结束后温存一会,而不是累得呼呼大睡。不过这并不代表女人都喜欢时间短的，只有在正常的时间范围内，男女才能都获得满足。
夫妻生活如何更持久?做足前戏不要直奔主题，前戏还是有必要的，转移射精注意力在夫妻生活的时候当坚持不住时，可以适当的分心，减少刺激，这样你的持续时间就会更久。可以试着和通过想一想工作上、朋友间的事来分散自己的注意力。
夫妻生活不持久病因：前列腺炎症刺激：发生炎症产生的毒素和脓性物质，会使细菌增生的非常多，刺激前列腺组织，使兴奋性神经减低，从而造成早泄。
包皮过长：男性如果包皮过长的话也会导致早泄的，夫妻间在进行房事的时候，龟头在私处里进行摩擦刺激时，都会给龟头造成敏感性兴奋，从而就发生了早泄的症状。
手淫过频：长期的手淫也会导致早泄，长期的手淫会使阴茎产生疲劳，由兴奋转向抑制，所以可引起早泄等性功能障碍。
早泄与射精过快不是一回事早泄和射精过快同属性功能障碍中的射精障碍，即射精所需要的刺激阈太低。刺激阈是指保持一定的刺激时间不变、能引起组织发生兴奋的最小刺激强度，反应了组织兴奋性的高低。
早泄的临床表现主要是射精过快。以时间为标准：一般认为短于2分钟即为早泄。以抽动次数为标准：次数少于10次至30次为早泄。以伴侣的反应为标准：在夫妻活动中，如果有半数以上的夫妻生活机会中，不能使女方达到gc亦可称为早泄。患者多伴有焦虑、精神抑郁、头晕、神疲乏力等症状。
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