咨询者叙述：
我婚姻期间肉体出轨被老婆发现，上个月我们离婚了，两岁多的女儿跟了老婆。我介绍下我们的结婚期间情况，结婚前一年多我就把工资卡给老婆了每个月就1000的生活费直到离婚。结婚前考虑买房以后还贷压力大在老婆家的宅基地上盖的房子婚后跟丈母娘生活在一起，婚前我考虑过婚后住在丈母娘家会发生的种种情况，但我没想到婚后受的所有的气都是来自老婆，当然我自己也有问题我有点懒很少做家务活。
刚结婚的时候发生争吵我都让着，可能时间久了次数多了实在忍不住了没像刚开始那么忍着她生气了哄着她，争吵就升级了她会说一些很伤男人自尊的话，她的口头禅是：我条件好跟你结婚，我有压力你要争气，你要对我好，对我不好我要你干嘛。听不下去就从我家滚，离婚，因为刚结婚两个月她就怀孕了我忍了。小孩出生以后一吵架还是这些话。我想跟她好好沟通说说我的心里话，但每次沟通开始总是以上面那些话结束，她平时也不在意我在工作中的压力和遇到的问题。想和她说几乎得不到什么有价值的回应，后来也就懒的说了。出轨有这方面的原因也有男人的劣根性吧。
我舍不得小孩为了以后还有复婚的可能，车子和存款我一分没要，还带着近两万的信用卡账单离婚了，离婚以后每个月把一半的收入给小孩做抚养费，我的收入不高每个月7000—10000这样。离婚后我经常去找她几乎每次都是被骂着离开。周老师，我想问婚姻期间除了出轨我还做错了什么？可能是我没有自己的房子，我这个婚姻还值得挽回吗？如果想挽回我应该怎么做？我实在舍不得女儿，怕以后她妈妈再婚她会受委屈。
小鹏老师解答：
首先我想说的是，如果你只认为出轨是男人的劣根性一切都是你老婆的错的话，那你真的没什么必要挽回你的婚姻了，因为挽回的结果也是不幸福。你说“除了出轨你还做错了什么”，那我问你你老婆做错了什么？如果你希望你老婆理解你、和你好好说话没有错，那你老婆希望你事业有成又有什么错？在你自己的描述中，你出轨，事业无成，还懒，你老婆照顾着家、孩子、还有你，更何况，她还没有出轨，你老婆念叨念叨你而已。从你们的相处模式中，我看到的是互相挑刺、互相埋怨的两个人。
在心理学上，有个概念叫做“投射性认同”，意思是我们说话、做事都会从自己的角度出发，别人说的话，我们也会更关注自己在意的那部分。举个最简单的例子就是，一个小偷一定会在睡前锁好自己的家门。你老婆说你没出息，你就很愤怒，那意味着你的确很在意这件事；同样的，你说你老婆脾气差，希望她能停止指责，她也会很生气，因为她也很介意别人不认可她。
所以，你们都渴望得到对方的认可，可是你们都理解不了对方。直到现在，你还是对你老婆充满了怨念，甚至你期望她能够改变。但我要告诉你，我们每个人只能改变我们自己，只能做好自己那部分的事情。那如果你真的想挽回，我给你两点建议：
【1】不要再从对错的角度去看这件事情，这对于重新在一起没有任何帮助。去想想你挽回是为了什么，如果为了孩子，那就从这一点去好好沟通，达成协议。
【2】不管你是出于什么原因想要挽回，只有当一个女人看到你的用心时，她才可能愿意重新开始。你要让她看到希望，不管是工作上，还是生活上对她的关心，对孩子的关心。
【3】除了关心还要多点耐心，你们之间积累的矛盾和不舒适感不是买一次礼物，约两次会就能解决的。如果你真心想要挽回，那么坚持付出很重要。
为了帮助广大女性挽回婚姻，小鹏姐在今日头条创建了《伴侣出轨，如何有效挽回？》“圈子”，方便大家一起讨论，随时留言咨询。
