背景：王燕在两年前有过一次“轰轰烈烈”的出轨，事情完结之后，她痛苦万分，在自我摧残到崩溃边缘时，她终于忍不住向丈夫说了出来……
我是周小鹏，作为一名首席婚恋咨询师，国家高级心理咨询师，爱我们婚恋学院CEO。目前已接受了成千上万家庭的咨询，为了帮助更多有矛盾的家庭，我们会把经典的案例通过文字的形式展示出来，接下来我就分享最近的一个经典案例。
咨询者叙述：
我叫王燕，42岁，已婚女士，育有一子。我两年前有过一次出轨的经历，虽然我们没有发生实质性的关系，但这件事情几乎毁了我。两年过去了，我到现在还放不下，逃不开。
两年来，我没有一天好过，我感觉自己全身都是病，不是胃疼就是想吐，还有背痛、头晕头疼，失眠更是常有的事。这两年我不断地去医院检查，可每一次的结果都一样，没有任何器官病变，身体没有出问题。直到前不久，我才意识到我可能是心理出了问题。
01你知道的，像我这样骨子里传统的女人，如果不是对老公失望透顶，我绝不可能出轨。
15年前，我认识了我老公，那时候在我眼里，他就是我在等的人，他给我的感觉就是踏实安稳，让我心里有安全感，还有自己的事业，我们一起做生意，我觉得这就是我想要的婚姻，我们会永远在一起，会越来越好。
可是，结婚后，我慢慢发现他并不是我以为的那个能够站在我前面保护我的人，相反，每次有事都是我冲在前面，他躲在了我的身后。
我不情愿我委屈，甚至有些情况我也不知道怎么处理，可是我没有办法。
最开始我只是帮他处理公司工商税务等等繁琐事，到后来谈客户都是我去，再到后来我们开了个工作室，生意上的事都是我一个人撑着，而他每天最重要的事，就是做好一日三餐。
随着我付出的越多，对他的失望也变得越来越多，最后到了死心的地步，我知道这辈子我靠不了他，我只能靠自己。
尽管如此，我还是在这种心死中和他走了十年，这十年，我受的委屈说不尽，每次想起来我都不知道当初我为什么要结这个婚。
02直到2年前，我遇到了他——大强，我心中才重新燃起了那份热情，我感觉自己终于活过来了，为了这份爱情，我愿意放弃我的一切。
我们认识是因为生意，时间久了，就暧昧了起来。刚开始的时候，我以为是朋友的近亲感。直到有一次我们一起去食堂吃饭，我吃了一半就饱了，他直接端起我吃剩下的饭开始吃，那一刻，我心动了，我相信，这是爱情，而他，是我一直渴望的那个无所不能的人。
因为他，我开始对生活有了更多期待，我盼着我们能一起吃饭，一起工作，而实际上，每次和他相处，我都觉得特别开心，那种开心，是一个恋爱的人的开心。
03我不是一个鲁莽的女人，在我对他有了不一样的心思后，我就在心里默默地想好了以后的一切，比如如何离婚，和他组建家庭之后，我们共同的生活。
但是生活并不像我想的那样发展，正如我的家庭也不像我以为的那样幸福。
随着合作的结束，我和他的接触逐渐少了起来，刚开始的时候，他还会敷衍我几句，之后就完全不回我的信息。直到最后，两个人完全没有了交集。
虽然我在心里想了无数种和他在一起的画面，但是我始终没有走出那一步，没有说出我一直想说的话。
而大强，我想，他应该是察觉到了什么，做出了一个正确的决定。大强的离开，我的世界变成了一片荒芜。我设想了无数种我和他的未来，唯独没有他离开的剧本。
04虽然，在表面上，我什么都没有做。
但是在我的内心里，我已经做了一件特别出格的事，我准备好了一切，准备好给另外一个男人，我的将来，可是，我什么都没有得到。
这件事就这样成了我的心魔，我开始不想吃饭，也睡不着，没到夜晚，我就开始心痛，我想躲起来，可是我无处可躲，我忘不掉。
那几个月，我跟变了一个人一样，我开始不停地往医院跑，我以为是免疫力下降了，老公也看出了我的不对，他像以前一样关心我，这也是他唯一能给我的。
我真的太难受了，我把这些都告诉了他，如我预料一般，他没有闹没有提离婚。甚至他表示理解，他心疼我，然后他带我四处出去玩。
但这件事过去两年了，我还是无法原谅大强，更原谅不了自己，我觉得自己愚蠢至极。我真的受够了这种折磨。老师，你帮帮我吧。
05在王燕这场心理出轨中，她输得很惨，也受到了巨大的伤害，同时，从这次出轨中，可以看出王燕自身存在的一些问题，这也是她不顾一切出轨的原因：
1）她太想要一个保护她的人，这个人要可以为她遮风挡雨，要冲在前面保护她，她需要一个全能的人，可是当她意识到老公不是这样的人之后，她选择了逃避，先是忽视，后是出轨去婚姻外寻找安慰，这两件事也贯穿了她婚姻的十多年。
2）她不仅不愿意直面问题，也不能为自己的选择负责。当初，她选择老公的时候，老公满足了她当时的需求——安稳的生活。结婚后她开始讨厌这种生活，她渴望更富足的生活，随着她内心欲望的膨胀，她需要一个更强大的人，所以开始挑剔老公，可她忘记了这是自己当初的选择。
而造成现在局面的原因是：她接纳不了那个不顾一切出轨的自己，她无法和这份伤痛和解，她接受不了自己“掏心掏肺”，却被全盘否定。
06当然，婚姻出问题不是一个人的问题，王燕老公也有自己的问题：
1）他太过于压抑自己，他一次次忽视自己的负面情绪，他隐藏了自己的愤怒，如果不是过于理智，面对这样的情况，怎么可能不愤怒，怎么能这么坦然的接受。
2）同样，他也一直在逃避，他清楚自己婚姻的问题，也清楚妻子的不满，知道妻子一直在付出，可是他选择忽视，理所应当地享受着这一切，这也造成了这段婚姻中两人不对等的局面，为婚姻埋下了雷。
07在王燕出轨这件事，我看到的就是婚姻中非常大的一个问题——逃避。
显然，逃避不解决任何问题，它只会让关系越来越恶化，如果王燕没有结婚后10年的怨念，老公没有长达10年的沉默，事情怎么会发展到这种地步。
在我看来，这10年漫长痛苦的婚姻，才是导致一切的根源。
这10年除了让两个人感情越来越淡，让王燕心灰意冷之外，他们没有得到幸福，他们之间甚至没有去沟通、去解决这个问题。
在王燕出轨后，他们同样没有真正去解决这个问题，他们所做的是让这件事过去，不去理会它。
这样当然避免了冲突，但是同样阻断了未来幸福的可能性。他们只是生活在一起的两个人。
通过这个案例，对于处在婚姻中的人，我有3点建议：1）逃避不解决任何问题。哪怕你现在过得不幸福，你的婚姻让你充满绝望，都不要放任它不管，否则，只会越来越糟，生活是不会自己变好的，感情也是。
2）当你意识到婚姻开始出现问题时，就去解决它，婚姻中的不愉快都是一点一点积累出来的。有些发生过的事，不是谁都不提就会过去。
3)多花时间去了解自己，去了解对方，只有这样你才清楚自己真正想要什么，对方在想什么，你们才可能建立起坚固的关系，更深的情感联结。
绝大多时候，直面问题比逃避更有助于婚姻幸福。
