01清晰彼此所处感情阶段
前段时间有个姑娘找我咨询情感问题的时候说，她和男友在一起两年，最近半年双方经常因为一些小事就闹矛盾，她觉得男友不在乎她，男友觉得她不理解他，双方始终处在一种感情内耗中。
在一次争吵之后，男人主动提出给彼此一段时间冷静一下，再沟通解决。
姑娘当时也在气头上，想都没想的就答应了，等到第二天气消了，姑娘像没事人一样找男人说，自己已经冷静好了，没事了。
可结果却等来男友一句“我们分手吧！”
通过这个案例我们可以看出，女生当时并没有看清男生“冷静一下”的真实用意，也没有引起足够重视，而是像往常一样，摆出一副无所谓的状态。觉得男友无非就是爱面子，给个台阶下，撒撒娇卖卖萌，就可以和过去闹矛盾一样相安无事了。
但是随着之前矛盾的不断积累，这次在男人眼里，已经发生了质变，女人情绪化的怠慢态度直接将双方关系推入了下一阶段。
男人会认为，女人并不像如自己一般重视彼此之间的感情，甚至感情观存在差异，男人在最初可能只是考虑双方关系是否合适，我们通常把这个阶段成为感情的"过渡期"。
但因为女方此时惯用的处理方式，给男人提供了放弃的理由，并且坚定了原本犹豫不决的态度，使得关系急剧恶化，瞬间转入"疲惫期"。
02"冷静一下"，注意事项
还有一些姑娘，在男人提出“冷静”时，会认为对方就是在考虑分手，于是会选择很多偏激的行为来表达内心的焦虑和不满，比如大吵大闹，恶语相向，甚至大打出手，威胁自残等等，使对方在一种情绪逼迫下决定分手。
那到底该如何正确应对男生“冷静一下”的心理呢？其实人的心理是跟随环境变化而变化的，在这里给姑娘们提供三种男人的状态作为参考：
1.当男人在工作上压力过于繁重或者经济上遇到困境，使得他们无法专心应对女友的需求，为了避免发生不必要的冲突和矛盾，会在不得已的情况下提出这种回避方案，希望可以获得足够的时间精力来解决眼下的麻烦。
男人天生爱面子，所以通常情况下，会选择独自面对困难，一方面不希望拖累伴侣，另一方面是不愿意让女人看到自己窘迫的样子拉低自己的男友力。
这其实也是一种有担当的表现，而这时，对于女人来说，需要做的就是保持好自己的状态，暂时收敛自己的任性和需求，并且相信对方能够处理好自己的事情。
2.女方在相处过程中，喜欢用作闹的方式刷存在感，获取安全感和考验对方对自己的感情，不达目的决不罢休，任性到底。
使得男人在感情中疲于应付，产生了想要通过拉开距离，来让自己获得喘息机会，并且重新考量双方的关系，是否三观不合，是否适合继续，是否还有改善的余地，此时，冷静反而是给彼此一个审视自我的机会。
3.男人心里早就有了分手的打算，但是内心认为这是一种有愧于伴侣的决定，同时担心太直接会伤害到对方，所以选择了这样一种温和的方式。
通过“冷静”先切断联系，让对方可以习惯并接受没有自己的生活状态，然后借机提出分手，将自己的愧疚感和对伴侣的伤害降到最低。
面对这种状态，女人可以选择适当的冷漠一些，来打破他自认为会被纠缠的预期，死缠烂打反而会坚定他的选择，制造情绪反差，反而会让对方陷入一种情绪失落，从而给自己的挽回留下机会。
03如何正确应对男友提出这种类似方案？
A． 如果是以一种商量的态度来做出这样的决定，而不是态度强硬的下命令，你需要注意的第一点就是，不要言辞犀利的夸大对方用意，把对方逼入情绪死角，使矛盾激化。
快速找到矛盾根源，及时化解并满足对方的心理需求才是重点。
B．如果对方态度很强硬，你也可以适当的强硬一点，但是要就事论事的表明立场，而不是演化成争吵，否则即便你占据优势，也会被对方贴上无理取闹的标签。
一旦沟通无效，也就失去了意义，不仅无法解决问题，反而会激化矛盾恶化关系。
C． 当对方在阐明自己的观点和想法的时候，不要肆意打断对方，在充分了解对方的心理需求之后，再去针对性的表达自己的想法。
和男人沟通，即便你有理有据，也需要给予对方表达的空间，才能让对方感受到你的尊重，才会愿意倾听你的想法，你的意见才能更清晰的被男人接受。
切忌升级矛盾，比如不分缘由的恶语相向，但事实上，你表现的情绪越激烈，就越是传达你的在意和放不下，越是证明对对方的在乎，不想轻易结束这段感情，让对方牢牢的抓住拿捏你的主动权。
每段感情都需要经历磨合期，如果没有把握节奏，使自己进入被动的状态，比如被对方提出"冷静"一段时间，以退为进就是让剧情反转的有效手段。
即使对方做好了分手的打算，只要你不冒进，成功的概率依然很高。
作者简介：我是以沫，从事多年恋爱挽回，婚姻家庭情感修复工作，希望能够通过我的分享，给那些身处婚恋困惑的小伙伴们一丝帮助和希望！
愿我们每天都可以成为更好的自己！
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