一段感情要想长久发展，不能用两个人在一起来交换。只有两种才能在它们之间走得更远。当然，一段感情中总会有一些磕磕绊绊或者激烈的矛盾，这会导致彼此关系出现裂痕。这个时候男朋友分手了你该怎么办？
“反思彼此之间的关系”
正常情况下，恋人之间分手总是有原因的。分析男朋友和自己分手的原因是自我反省的根源。除了你们分手的根本原因，肯定还有其他的事情让你男朋友慢慢对你失望，这也是你男朋友选择和你分手的根源。所以，你要冷静地反思你们之间的关系，找出是什么原因导致你们分手。
“不要太慌张”
当你的男朋友向你提出分手时，不要灰心。电话里问对方你选择分手的原因。此时你的反应越强烈，越会让对方认为你的选择是正确的。毕竟，没有人愿意爱上一个失去理智，只知道如何引起轰动的女人。所以，男朋友分手的时候，最好放松一下，不要太紧张。
“冷静一会儿”
男朋友分手时，最好的办法就是给对方一些时间冷静下来。在这段时间里，你可以仔细思考他们之间的关系，此时你并没有完全断开。不过，我建议如果你男朋友分手了，最好不要马上和对方划清界限。你应该告诉你的男朋友冷静一段时间，然后在你做好心理准备后再做下一个计划。
其实我之前也有感情破裂的时候。那段时间，我最大的感受就是无助。我根本不知道该怎么办。好像只能让男朋友的感情一点一点流逝，没有勇气直接告诉对方我的真实感受和想法。因为害怕再次被对方拒绝，所以晚上会躲在屋里，流下悔恨的眼泪，觉得自己多愁善感，很委屈。后来我跟闺蜜抱怨的时候，闺蜜推荐了这篇文章《石一挽心术》。这篇文章我看得很认真，从中学习了情绪修复的技巧和分析。虽然我还在和男朋友吵架，但我已经失去了以前的迷茫。相反，我尝试用文章中学到的各种技巧来巧妙地处理我们的感情，所以我们的感情越来越稳定。如果你在生活中遇到了情绪修复的问题，我真心建议你看完这篇文章《石一挽心术》，确保看完之后不会后悔。
