公司最近新来了个妹子，可仙可仙了，面相很温柔，有着江南美女的温婉气质。因为是广西的，年轻的男同事起哄给取了个外号叫表妹。表妹大概一米六左右，身材略有些偏瘦，皮肤特别好，白得跟瓷娃娃似的。来公司第一天，穿了件浅绿色的连衣裙，她从我座位边走过去的时候，真的有种夏日清风吹过的感觉。
表妹人有些害羞，新人自我介绍的时候，羞红个脸，几句话很小声地匆匆就说完了。平时也很少说话，我们公司算是比较热闹的那种，一群人总是闹哄哄的，上班时间还经常有玩玩具枪玩乐器的，但表妹就一直安安静静地坐在工位上，像一个遗世独立的小仙女。
男同事都很喜欢开表妹的玩笑，经常会cue到表妹，被cue到的时候表妹也就是简单地笑一下，很少出声。不知道男同事们心里是怎么想，反正我一个女的心里都有小鹿在撞了。
就在昨天，突然地一个意外打破了我心里对表妹的美好幻想。当时办公室一如既往地闹哄哄，还有个客服妹子正拿着抱枕对着一个男同事的背狂锤。表妹依然是坐在工位上，做安静的小仙女。突然，毫无征兆的，一个超大声的喷嚏响起，“啊切”，急促又响亮。
因为实在太大声了，我一下子心脏都是突突的，感觉公司都震动了。然后办公室也瞬间安静了下来，那个正在海扁男同事的客服妹子拿着枕头呆在原地，用带着迷惑惊讶的眼神搜寻着声音的来源。
很快大家发现是表妹打的喷嚏，男同事立马又闹起来了，“表妹~，你吓死人家了啦！”一个个妖里妖气的。再看表妹，脸通红，还是一言不发，还是安安静静小仙女的样子，根本很难把她和刚才那个超大声的喷嚏联系起来。
明明看起来文文静静的小仙女，为什么喷嚏会这么响呢？带着这样疑问，我上网查了下，发现不少人都有喷嚏太响的苦恼。
有个妹子说，小时候在家打喷嚏，因为太大声经常被妈妈骂，觉得不像个女孩子。有个更惨的，在课堂上打喷嚏，因为太大声，老师可能觉得她是故意的，竟然让她到外面罚站。
我印象最深刻的，是一个人说他打喷嚏是完全来不及反应那种，经常是突然一个大喷嚏就来了，不仅大声，而且还一连好几个，几个喷嚏打完脑子都懵懵的。他说最怕开车的时候打喷嚏，特别危险，所以鼻子一有点感觉就要立马靠边刹车，不然怕出事。
喷嚏大声最大的问题还是尴尬，有时候甚至会招致别人的恨意。网上也有不少人吐槽身边人喷嚏太响，觉得吵，最主要觉得是故意的，为了引人注意，或是为了自己爽而完全不考虑他人感受。
看了众多网友的分享，小诺发现确实很多人喷嚏响都是无法控制的，至少公司新来的表妹肯定不是故意要打这么响的。当然，也有些是故意的，还有些是能控制却没去控制。
而在看了许多故意打响喷嚏的经验分享，特别是在采访了身边几个喷嚏很大声的朋友和同事之后，小诺也找到了一些可以让喷嚏声变小的办法。
简单来说，喷嚏小声的人，打喷嚏时气流是走鼻子出来的。而喷嚏大声的人，气流是走嗓子出来的，因为牵动了声带所以会很大声。
气走鼻，喷嚏小声
气走口，喷嚏大声
有个网友分享了他打响喷嚏的经验，说小时候他哥教他，打喷嚏时用力喊“啊”，喷嚏就可以打得很大声。
还有个网友说，他最开始打喷嚏声音也不大，但是有一次打喷嚏带出了鼻涕，而且因为没带纸巾，导致被糊了一脸。为了避免再次被鼻涕糊脸，有意摸索打喷嚏的新技巧，最后终于找对了方法，就是把从鼻子出来的气变成从喉咙出来。效果很好，但就是声音特别大，而且习惯了新技巧之后，再想改回去已经回不去了。
所以要控制喷嚏的声音，让它没那么响，就是尽量让喉咙出来的气流变成从鼻孔出来。当然，这个方法不是对所有人都有效，有些人就是没法控制，比如上面这个案例里的网友。![]()
行之有效的也有，我公司里有个小哥就可以控制喷嚏的声音，让气流尽量走鼻子出来。但他自己说小声打就没那么爽，而且要打好几下才能打完，如果大声的话打一下就舒服了。所以他只在公司小声打，在家还是大声。
至于如何控制气流走鼻子出来，只能大家自己去摸索尝试，小诺也没法给到具体的技巧。但有一点，千万不要为了减小声音而紧捂口鼻，这样很容易伤到耳膜。因为人的七窍是相通的，喷嚏这么一股强大的气流要出去，要么走鼻，要么走口，你如果把口鼻都堵住了，那就只能窜到耳道了。
其实，你如果真的觉得自己的喷嚏很响很尴尬，还有一个从源头解决问题的办法，那就是不打喷嚏！ 为什么会打喷嚏呢？简单地说，是鼻子受了刺激，要排出鼻子内的异物。 鼻子吸入异物，比如胡椒粉，通过打喷嚏排出异物； 感冒，通过打喷嚏清洁鼻部； 血管收缩性鼻炎，鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物过敏，感受到刺激就会打喷嚏； 过敏性鼻炎，接触过敏原后，通过打喷嚏排出过敏物； 非过敏性鼻炎，这种比较特殊，打喷嚏的原因还不是很清楚。 正常人要想少打喷嚏，注意清洁鼻腔排出异物就好，鼻炎患者要想少打喷嚏，自然是要治好鼻炎才行。正常人打喷嚏是偶尔才打，主要有两种情况：
经常打喷嚏的人一般是有鼻炎的，具体分三种：
