每个人都可以在不同的时间爱上不同的人。不是谁离开了谁就无法生活，遗忘让我们坚强。每个人都有自己想要遗忘的记忆，当然你也有可能下个记起，开心或者不开心，怎么能忘记或者找回从前呢?
一、遗忘的记忆可以找回吗?
很多电视剧中，失去记忆的主角因为这样那样的原因忘了自己爱的人，也忘了一些重要的事情，然后又因为一些机缘巧合的事情，记起了遗忘的记忆，关于找回记忆的方法，电视剧里的说法是撞击、记忆刺激、以及其它各种各样奇葩的方法，可是记忆真的可以找回来吗?
到目前为止，人们对于记忆神经机制所知还十分有限，但是人们普遍性的看法是，记忆就如同一本厚厚的、并不断被填满的书籍，具体的记忆就如同这本“人生全书”的某个页面。一旦，这个页面被烧毁或撕掉，那么这段记忆将永远从脑中消失，不能恢复。
然而，近年来的研究表明，事情并非是这样。人脑对于记忆的处理和储存更像电脑对于信息的存储，新输入信息在内存经过处理然后归档存储在硬盘中。从内存输出并删除的记忆就会被暂时忘记，需要时，根据某些线索就可以从硬盘中检索并输出到内存，于是遗忘的记忆就恢复了。
最近英国卡迪夫大学科学家通过小鼠实验研究了脑中的记忆巩固过程，证明即使破坏这一过程，通过某些措施仍能恢复相关记忆。这一结果挑战了以往把记忆巩固作为一个独立记忆过程的观点，为开发出治疗记忆问题的新药开辟了道路。 以往理论认为，在记忆巩固过程中，过去存储的记忆会因回想而变得不稳定。
虽然这些结果出自于小鼠实验，但动物模型也反映了人体内的某些状况。托马斯说：“我们的历史记忆会被新记忆覆盖，却不会真的丢失。这给治疗与记忆紊乱有关的心态疾病，如创伤后精神失调、精神分裂症等疾病带来了光明前景。”
该研究负责人、卡迪夫大学神经科学与精神健康研究院的凯瑞·托马斯说：“以往研究发现，当你回想一段记忆时，对其他信息的介入非常敏感，有时甚至会清除旧记忆。而我们的研究发现，即使用技术让大脑整个失忆，通过某些强提示，这些记忆还是能被恢复。”
二、怎么能忘记从前?
很多人遇到伤心的人或事儿，都想要忘记，可是时间漫漫，想要忘记又谈何容易，我们到底要怎么能忘记从前的不开心呢?
或许你不能刻意去限制自己不去回忆,因为越是那样,你越忍不住去想.每天让自己过得很充实,找机会去爬爬山,和朋友一起去郊游,宣泄一下压力.让时间慢慢冲淡一切.如果有一天再想起时,对自己说:一切都已过去,现在的我再也不是从前的那个我了。
不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。
为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
也许每个人心里都有一段悲伤，要么用心遗忘，要么全力生长。当长得足够茂盛强大后，谁又会在意过去的某天，你曾添了块伤疤呢?
