最近,电视剧《燕云台》开播,又引发了一众网友的吐槽,比如萧家三姐妹的年龄加起来一百多岁了还要硬拗少女,比如唐嫣一成不变的演技与戏路,最最引人热议的是唐嫣竟然是挺着孕肚演少女,确实有点让观众耳目一新。先来看看镜头中唐嫣无处安放的肚子吧。
其实,撇去演员的特殊性不说,唐嫣也是一个普通的职场妈妈,哪个职场孕妈不是挺着孕肚坚持工作呢?这其中的艰辛或轻或重,但对一个职场孕妈来说都不会太轻松。根据本宝妈经验,唐嫣在剧中孕肚得有六个月左右了,这个阶段已经过了危险的前三个月,胎儿已经稳定发育,宝妈的身体负担还不是很重,算是整个孕期中比较舒服的阶段了。那宝妈在这个阶段应该注意什么呢?还是先从我自身经历的反面教材说起吧。
我怀二宝的时候,前期孕吐还是比较厉害的,从早上开始吐,下午会略微好一点,到了晚上下班的时候还是会吐,吃点水果都会吐出来。好不容易熬过了孕早期,怀孕四个月的时候终于不吐了,但胃口并不是很好。由于是二胎,并没有一胎时那么重视,并且由于当时一个人在外地工作并且工作需要出差,在孕中期身体出现了严重的贫血现象。由于贫血,稍微走点路便会头晕,头晕伴随着恶心乏力,有一次出差回来休息了三天才能正常走路。最最恐怖的是坐电梯,有一次坐电梯,进了电梯随着电梯的上升就眼前一片漆黑,什么也看不到了,同时伴随着恶心耳鸣,电梯到了顶层,同时乘坐电梯的好心人看到我还下电梯便把我搀扶了下来,喝了好心的酒店大堂冲的糖水才慢慢缓过来。从此以后每天上班的电梯就是噩梦,有一次竟然在写字楼大堂休息了一个小时才上了楼。贫血地症状终于在怀孕7个月左右地时候慢慢消失了。然后就是孕后期的手脚浮肿,身体笨拙,耻骨疼痛,熬到最后是生产的痛,整个孕期真的是好艰辛啊。
其实,这样的经历很多职场孕妈都或多或少的经历过,有的甚至更严重。职场妈妈既要完成自己的本职工作,又要兼顾自身的健康及胎儿的成长,其中的艰辛相信每个经历过的宝妈都会终生难忘。
所以,对于职场妈妈,在孕期应该注意什么呢?
一、注意食物多样性,保持充足营养摄入。即使胃口不好,应该尽量多吃蔬菜水果肉类的种类,即使每种只吃一点,也可保证充足营养的摄入。
二、一定要休息好,舟车劳顿对于孕妈来说,可能需要好几天的休息才能恢复,而且影响孕妈的正常饮食。
三、保持好的心情。职场孕妈每天仍要面对客户,面对同事领导,每天可能都会遇到新的问题和挑战,此时,保持宽广的心态和好的心情尤为重要,不要动怒。
怀孕不易,职场孕妈更是不易,希望所有的孕妈都有爱你的家人,友善的同事,贴心的朋友,顺利度过整个孕期,生出健康的宝宝。