我发现，再理性的女孩子，只要一听到“美白”两个字，都会变得不理智。
在上周的《火星情报局》里，沈梦辰亲口承认：
我是一个很理智的女生，但是，我就听不得几个字……
不管是什么产品，只要是有美白功效的，沈梦辰都！会！买！
你可能和我有同款惊讶，诶？她黑吗？
沈梦辰自嘲：我卸了妆的肤色，跟宝哥差不多。
宋小宝有多黑呢？大概就这么黑吧。
▲出自《火星情报局》
沈梦辰应该做梦也没想到，宋小宝能这么黑。
其实不怪沈梦辰，女生对美白真的有一种执念，甚至到了“我可以不用，但我一定要买”的程度。
广告里的那些美白产品，在高端的护肤成分和神秘的制作工艺的加持下，光是听起来就觉得自己白了。
买回来后，能真正达到自己预期效果的产品，实际上少之又少。
虽然理解集美们想要变美的心情，但正义的我不容许你们为了美白再交智商税，所以今天我们就来深扒一下美白那点儿事。
想要变白，不能看广告。
看啥？看疗效啊！ 看科学啊！
首先，来挖掘一下问题的本质。
皮肤为什么会变黑？
答案是黑色素。
黑色素是动植物中存在的一种黑褐色的色素，是每个人的体内都有的一种氨基酸衍生物。正是由于黑色素的存在，皮肤才有了颜色。
但每个人的体质都不同，有的人天生黑色素多，有的人比较少，于是就造成了有的人看起来比较黑，而有的人看起来比较白。
皮肤变得越来越黑的原因，是因为原本在皮肤深层的黑色素逐渐增多，并慢慢“浮出”至皮肤表面，导致皮肤变黑，甚至形成斑点。
你以为皮肤是突然变黑的？
不，皮肤都是在不知不觉中变黑的。 可能是经常被紫外线照射，可能是每天摄取了超标的糖分，可能是经常熬夜作息不规律，可能是荷尔蒙或内分泌失调，经常摩擦皮肤也会使皮肤变黑。 外表看起来没有问题的皮肤，也许并没有那么“岁月静好”。如果表层已能看到了斑点，说明皮肤下早已累积了大量的黑色素。 听到这里，你是不是想说：“黑色素坏坏！让人家变黑了！” 其实呀，黑色素是一种人体的防御机制，让皮肤变黑的初衷其实是为了保护你。 何出此言呢？ 首先，光中的紫外线分UVA和UVB。 UVA会直接晒到真皮层，让皮肤晒黑、晒老。 UVB伤害弱一些，会晒到表皮层，让皮晒伤、晒红。 其次，皮肤分为皮下组织、真皮层和表皮层。 其中，表皮层又分为角质层、颗粒层、棘层和基底层。 当受到紫外线等外界刺激，皮肤就会分泌α-促黑素细胞激素。 皮肤：让小黑们快点来啊！细胞要被灼伤啦 T^T 收“求助信号”的黑色素母细胞，其内部的酪氨酸酶就会被血液中的酪氨酸激活，形成多巴。 黑色素母细胞：放心吧，我这就摇人。对方啥阵形？ 多巴继续被酪氨酸酶氧化成多巴醌，最终形成了黑素体，积蓄在黑色素母细胞内，随时等待出击。 多巴：我就是黑色素的前身，看我72变~ 经由细胞代谢的层层移动，黑素体浮上肌肤表面，来阻止紫外线等外界因素的刺激，起到保护细胞核的作用。 黑素体：我让你变黑是害你嘛？是爱你啊，傻瓜！ 整个过程大概就是这样婶儿的： 这就是黑色素曲线救国的故事。 虽然黑色素会跑到肌肤表层，让皮肤变黑。但相信大家也都有夏天被晒黑了，捂一冬天又白回来的经历。 这是因为表皮细胞通过分裂、挤压，最后变成没有细胞核的角质，黑色素就会被排出。 从黑色素的产生到排出，就是皮肤自身新陈代谢的过程，大约需要28天。如果不想坐以待毙，就务必要通过科学的手段，实现快速美白。 认真听课的同学一定还记得，之前我们讲过一篇关于护肤品成分的文章中，提到过6种能够美白淡斑的成分。 这几个成分都可以抑制酪氨酸酶，阻断黑色素的生成，但他们之间又存在细微区别。
▲ 图片出自《Scary Secret Sun Damage – Revealed!》
黑色素是怎样产生的？
黑色素母细胞就分布在基底层，它与基底母细胞以1:10的比例，共同构成了表皮中分裂增生能力最强的基底层。
怎样实现科学美白？
曲酸
它是一种黑色素专属性抑制剂。
它进入皮肤细胞后能够改变酪氨酸酶的立体结构，阻止酪氨酸酶的活化，从而抑制黑色素的形成。
烟酰胺 烟酰胺一方面能减少黑色素生成，另一方面还能阻止已经形成的黑色素向表层细胞转移，而且可以给角质层补水，缺点是不是所有肌肤都耐受。 VC会阻止多巴进一步氧化成多巴醌，还能还原多巴醌退回多巴，以至于黑色素无法合成。但是VC是感光成分，建议晚上使用。 除了可以阻断黑色素生成外，还能促进角质层脱落，加速黑色素代谢排出。 377的化学名称是苯乙基间苯二酚。它神似黑色素的原料——酪氨酸酶，能以假乱真代替真的酪氨酸酶进行氧化，让黑色素合成个寂寞。 通常，一个人的美白极限是自己全身上下最白的地方，比如肚皮，或者大腿内侧。 天生肤色黑的妹子，想要白到发光，就要比别人多付出更多的努力。 物理防晒和化学防晒是必不可少的，同时可以从食疗上多补充富含维C的食物。 再悄悄告诉你们一个秘密，只要给皮肤补足了水分，皮肤看起来也会更白净，更透亮。 原理可以参考镜面反射和漫反射。保湿做好了，皮肤表面更为光滑，光线会更趋向于镜面反射。 所以你们知道补水保湿的重要性了吧，面膜都做起来！ 最后要强调的是，再怎么科学美白也架不住玩命地晒太阳，不变得更黑就是实现美白的第一步，之后采取什么手段，那都是后话。 更何况，保护皮肤细胞的黑色素都被护肤成分扼杀在摇篮里了，还不加倍做防晒嘛？VC
传明酸&熊果苷
但是这些都是针对已经形成的黑色素，真正牛的是377。
377
如何判断自己的美白极限？
