在感情中，人们爱而不得，让自己陷入无尽的苦恼中无法自拔，有的人说不是不忘，是忘不了。
世界上真的有忘不了的感情吗？只能用一句话来说“没有放不下的人，没有断不了的感情，只是你不够狠。”
那么，如何放下一段感情放下一个人呢？你要懂得狠下心来逼自己，尝试用时间和新的感情来抚平心中的伤。
张爱玲曾说过：“忘记一个人是最好的方法 ，就是时间和新欢”
多给自己一些时间
一段真挚的感情，不是说忘就能忘掉的，凡是都要有一个过渡期，不要太执着于忘掉，你越是想忘掉，反而越记得清晰。
你要懂得把那段伤心的感情藏在心底，不要总是翻出来缅怀一番，过去了就是过去了，没有什么好回忆的。
可以多给自己一些时间，让“洗刷器”般的时间，一遍遍地冲淡那段感情。
开始一段新的恋情
“天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。”人要学会面对现实，不爱了，没感情了，就放手别再纠缠。
你自己痛苦，别人可是已经有了新的恋情，何不放过自己，让自己也找一段新的恋情。
要懂得自我安慰，勇敢面对现实，让自己尽快在悲伤中走出来，为自己寻一个好的良人，真心相待。
狠下心来，逼自己放手
曾经有一个网友诉说男友，依旧爱着前任，每每伤心难过时总是提起，两年多她就是慢慢地忍受着男友的行为，她感到很累，只想分手。
毫无疑问，那个男友伤得还是不够深，还是没有看明白现实，失去一个真心对他好的女孩。
有些人总是认不清现实，总是觉得得不到的就是好的，然而，你再去追回时，发现一切都是自己的幻想。
让自己的人生始终在感情中摇摆不定，最后落得一无所有。
