小帅最近非常低落，心情也非常糟糕，不管是对于生活还是工作，都失去了兴趣，小帅甚至觉得自己的世界从此都是黑暗的。通过了解后才知道，原来小帅被在一起恋爱2年的女朋友给甩了，属于那种彻底分手，老死不相往来的那种。小帅正是因为还深爱着对方，不愿意失去对方，才导致了现如今的这种状况。
并不是所有的恋爱都可以开花结果，修成正果，也有不少情侣因为各式各样的原因导致恋爱以分手作为结局，比如对方出轨、脚踏几条船等等。在分手之后作为双方当事人中受到伤害的一方，肯定不会因为分手而感受到任何的快乐，恰恰相反，他们会感觉到很失败，对工作和生活都失去了兴趣，尤其是作为男朋友被自己的女朋友甩了之后，会更加严重，尤其是还深爱着对方的情况下，那更是雪上加霜，需要很长的时间才能彻底恢复过来，有些甚至一辈子都恢复不过来。那么，被女朋友甩了怎么才能走出来呢？
一、调整心态
在被女朋友甩了之后，在你确认这段恋情再也不可能挽回之后，你要首先要做的就是将自己的心态调整过来，不要继续沉迷于过去，尤其是不要再去想着你们之间曾经发生的令你们开心的事情。你可以试着去想其他事情，比如父母、朋友、工作等等。
二、吸取教训
只要恋情是以分手作为结局的，那么在这段恋情中你肯定没有做好一些事情，毕竟一个巴掌拍不响，一段恋情的失败永远不可能只是一方有错，另外一方是完全正确的。当你找到原因之后，你一定要深刻吸取这次的教训，在下一次恋爱来临之后，千万不要再犯同样的错误，以免再次导致分手。
三、找朋友诉苦
被女朋友甩了之后千万不要一个人独处，尤其是不要独自去买醉，那么到时候极有可能你不但失去你女朋友，而且导致自己的身体也受到严重的伤害，毕竟喝醉酒之后你根本就无法做到控制自己。在这个时候你心里肯定会有各种苦，各种委屈，此时你可以去找你最好的朋友，去诉说你心中的苦，心中的委屈，只有当你把这些都说出来之后，你的心情才能得到最好的纾解，才能让你走出被甩的阴影。
四、转移注意力
在你被女朋友甩了之后，如果你一直都还在想着这件事情，那么你绝对不可能从这件事情中走出来，所以在这件不幸的事情发生之后，你要通过做其他事情来转移你自己的注意力，只要你将你的时间都用在做其他事情方面，你也就自然而然会很快从这段分手的恋爱中走出来，才会真正开心，快乐。
五、奋发图强
在你被女朋友被甩了之后，你可以奋发图强，努力拼搏，从而让自己成为一个优秀的男性，在这之后，你也必定会遇到一个真正合适你的，可以跟你厮守一辈子，可以跟你一起走向幸福婚姻生活的她。
不管是和平分手，还是被甩导致的分手，只要你按照以上五个方法来做，你必定可以快速从失恋的阴影中走出来，并遇到下一个合适你的她。祝愿天下的恋爱都可以修成正果。
