五光十色的娱乐圈里，从来都不缺流星般的人物，他们总是带着短暂而耀眼的光芒，湮没在长久而黯淡的无声中。
沈星就是如此。
沈星1978年出生在江苏南通，由于家里管教颇严，她从小过着极朴素的生活，是世人眼中好好学习、不善装扮的土女孩儿，“四环素牙”的她还总是抿着嘴笑，有点自卑。
1997，从华中师范大学毕业后，沈星在CCTV经济频道《节目》组实习，随后留在珠海电视台工作。当时，她的工资只有3000多块，每天乘坐公共交通工具上下班，完全就是个不起眼的小女孩，没有引起太多人注意，一位前同事也透露沈星“穿着打扮并不高调”。
为了谋取更多发展，千禧年后沈星去了北京。在这座繁华的大都市，曾经朴实的女孩渐渐起了变化，她开始着力于精心装扮，还特地对牙齿进行了美白。几年下来，沈星竟变得非常漂亮，尤其是其自信的微笑，甜美、大方，很有风情。
2004年，她一跃成为CCTV中国魅力城市——珠海形象代言人，同年便跳槽凤凰卫视，摇身一变成了美女主持。
由于外形靓丽、口才也好，沈星得到力捧，先后主持过《娱乐大风暴》、《音乐中国风》多档节目，但真正令她名声大噪的是烹饪节目《美女私房菜》。
节目中，沈星展露出不俗厨艺，并以食会友、分享生活感悟。就这样，美食佳肴、小资风情加上她俏丽的容颜，让整档节目品相十分精美，一经推出就大受欢迎，沈星则不仅凭此爆红，还得了个“美女厨娘”的美誉。
与此同时，其鲜有的精致小资风范，也让她在一众大气的女主持中，显得格外独特，尤其在白领阶层的观众群中非常受欢迎，其中不乏一些高知人士，这让沈星的事业攀上前所未有的高度。最火时，只要有她出现的镜头，收视率都会直线攀升，甚至有人称她是“中国第一美女主持”。
然而，盛极必衰！很快，沈星的负面新闻就接踵而至。
2009，著名导演冯小刚被拍到携神秘女子回公寓过夜，直至第二天上午才一同离开。这名夜宿女疑似就是沈星，据说徐帆还因此一气之下，砸了沈星的公寓。对此，沈星一概予以否认，她表示“所有报道拿不出一个硬碰硬的证据，都是推测和臆想，全部都是不属实的。”
然而，这并没有什么用。此后，沈星的各种传闻就一直满天飞，她似乎还整容了，脸变得越来越假，因而形象就此衰败，人气也下滑。
2013年的报警事件，则成为了压倒骆驼的最后一根稻草。
一天夜里，沈星、内地富商李姓男子，因求见沈星未遂，翻墙进入了其位于九龙塘的豪宅，竟发现她在香闺内，招待另一名男子吴姓商人，后者是沈星的现男友。
随后，两人发生激烈争吵，甚至动了手，导致沈星手脚多处淤伤。保安从闭路电视看到有人翻墙后立即报警，很快警方赶到，将李某拿住，还收缴他携带的伸缩警棍，李某则激动的大叫，“在她身上花了过千万元！”
此事一出，众人哗然，若“夜宿门”事件还属于猜测，这可都算实锤了！事后，沈星否认李某是前男友、吴某是现男友，但已无济于事，这“游戏在男人间”的形象，是怎么也洗不清了。
有人调查了沈星的固定资产，发现她名下共有三栋豪宅。其中，九龙塘的这栋加上另一处豪宅，总计5200万港币，看起来这几年的声名显赫，让沈星挣的是盆满钵满。因此，支持沈星的粉丝声称，有这样的身价，她根本不需要傍大款。
但不管如何，2013年后，沈星事业一落千丈，迅速从大众视线里消失。2019年底，她依然在社交平台更新菜谱，但人气惨淡。
40岁的沈星，现在感情生活成谜，但似乎也没人再关心了。
沈星也许从没想到，自己可以飞得这么高，又跌得这么快，短短十年就千帆过尽，亦或者在她奋力改变外表的那刻起，内心被唤起的浮华与躁动，就已经预示了今天的结局。
