最近咨询中被问了好几次：老师，复合后是一种怎样的体验？
这个问题真的很难回答。不小心会被喂狗粮，但不要以为复合后所有结果都会好。今天，我将向您展示五种类型的复合。这些类别有不同的结果，经验因人而异。
第一种：打压式
通常双方骨子里都有一个争强好胜的人。虽然他是复合的，但他从未改变，一如既往，他在争夺感情中的高位和主导权。而另一个被动的诺诺，处处卑微，终究没有改变。复合不是谁主动，而是两个人互相吸引的结果，两个人心里都还想着对方。
压制是双方地位不佳造成的。比如强势的那一方他说什么你就得听什么，可能他是个外强中干的花架子，非得用一些压制对方的方法来掩饰敏感和脆弱，证明自己很强很有价值,有些男生会对女生说：“你什么都做不了，除了我没人要你。”他想让女生靠自己生活，所以故意贬低她们。其实这种化合物很不稳定，一个怕患得患失被抛弃。另一个也很没有安全感。
复合后会怎样？
相爱相杀。同学聚会后，以前的矛盾每天都在重复。地位高的人有优越感。出现问题时，他会责怪对方，继续控制对方。他认为对方必须更爱自己，付出更多。对方也处于非常挣扎的状态，痛苦难舍，委屈怂，整个过程都是复合的反面教材。这两个人很有可能一次又一次的分手，一次又一次的受苦。
问题出在哪里？
这种复合方式的问题在于，其中一个人一定是完全自恋的，只看到自己的需求，只希望别人服从他。更可怕的是，另一个人是隐藏的自恋者。他陷入自怜的悲观情绪，希望别人同情他，但他忍不住乞求。其实他只能看到自己的情感需求，只在乎被自己感动。问题是两个人眼里看不到对方。
这种化合物，如果你说经验，有四个字：毫无长进。
至少要有一个人意识到，他们两个人的情感状态都是自我的、不相通的，才有可能离开这个痛苦的怪圈,坦率地说，这种化合物根本不匹配。只有两个人先管好自己，实现自我成长，才有资格谈爱别人。
第二种是试探性复合 大多数人会试图解决两个人之间的问题，但他们经常不同步。存钱的时候，两个人都不确定对方对自己还有没有一些感情，但是花了这么久都不愿意放弃，所以分手后会拖一段时间。 状态介于模糊和复合之间。如果对方反馈好，就决定复合。如果对方爱回答或者找到了新的伴侣，那就找理由安慰自己尽快出来。 看似试探性的结合并没有那么真诚，但事实是，试探性的复合往往会获得更好的结果，成功了幸福度更高，失败了走出来的也更快。的主要原因是两个人并没有那么执着于这段感情。 这是一个有趣的现实。老话说得好，情深不寿，强极则辱，越是执念没有那么重的人，对核心问题看得才能越明白。 求救成功的人很难，因为需求太强，忽略了真正的问题，很容易走到上面那种压抑，要么是试图控制对方而寸步不离自己，要么是被对方打击而失去信心。 那些试图成功复合的人要小心得多。只要他们不傻，就能准确找到对方的需求，满足对方的需求，做出适当的妥协来保护这段感情。 这种组合的缺点在于忠诚度低，意味着出轨率高。因为诱惑的出发点是“你付出多少我就付出多少”，所以人们有所保留。很多情侣在复合后会继续接触新人、相亲之类的，因为前任不是他们最好的选择，总觉得能遇到更适合自己的人。虽然和前任在一起很好，但和新人在一起也没什么不好。一旦他们的诱惑失败，他们就做好了准备。 那我们复合后呢，两个人的状态是：小心翼翼怕触及过去的伤害，尽力想创造更多的新鲜感，同时客气疏离，彼此都有各自的独立空间。 我觉得复合应该这样，给彼此一次尝试改变的机会，而不是一次势在必得的机会。 竞争式复合是为了获得竞争式的快乐，即一定是我比其他人强，我就快乐，否则就痛苦，这个其他人，也包括过去的自己，一定要比过去的自己以及身边所有人都过得幸福，才肯复合。换句话说，前任一定要比其他人优秀。 一般是分手有很长一段时间了，期间处了别的对象觉得不如意，出于现实的考量，挽回的人认为目前没有比前任更好的选择。这种复合要求挽回者有高价值，这样带进自己的圈子当中才有竞争性。 竞争通常都会引起对立，你希望复合以后，自己所认定的这个对象和这段感情比其他人的都强，那么相应的也会对他高要求，而他注定做不到全都如你所想，矛盾产生了，矛头便会对准彼此，竞争的对象便会转移到对方身上。 比如“你为什么不如我的前任对我好”“你看别人家的对象如何如何好”。就像父母爱孩子，一定会对他寄予特别的期望，希望他成为全班成绩最好的那一个，其实呢是为了自己的虚荣心，但是不能否定这是一种爱的衍生物。 荷兰心理学家罗伊·马丁纳在《改变，从心开始》一书中，阐述过竞争式快乐的可怕之处。他举了一个例子： 两个商人紧挨着彼此开店，他们唯一的快乐，就是比对方强一点。 有一天有位天使降临，对一个商人说：我可以实现你的一个愿望，你想要什么都可以，但是，你的对手会得到的比你多一倍。 这位商人最后竟说“那你弄瞎我的一只眼睛吧”。 这个故事说明了竞争式快乐的可怕之处，它会把本来平行的人搞得对立。初期彼此都很珍惜复合的机会，后期双方都苦不堪言，因为攀比和斗争是永无止境的，我们把目光放在身边的参照物身上，会疲于奔命永不满足，只有把目光聚焦到另一半身上，才能看清对方的价值，建立真正的情感链接，否则复合以后也必然会渐行渐远。 只要满足某一种条件，就可以复合。 比如说，只要解决异地这个问题，或者是只要解决小三的问题，就可以复合。满足某一种条件，比获得竞争式快乐要容易得多，一个是内部问题的解决，一个是向外复杂化原本的问题。 很多时候，伴侣想要的只是一种条件式的快乐，例如说，只要你满足我的情感方面的需求，那么我就不在乎物质的多少和其他人的闲言碎语，可惜你总是自以为是的以为对方什么都想要，所以才弄巧成拙。 条件式的复合会产生两种结果。复合后会怎样？
试探复合的bug
第三种是竞争式复合
▲复合后会怎样？
复合以后感受不到爱了，感受的都是伤害，不自觉的会语言暴力，活在一种被否定的恐惧当中。因为对方为了追求一种竞争式的快乐而丧心病狂的给伴侣施压，一会觉得他不如以前好，一会觉得他不如别人好。
第四种是条件式复合
▲复合后会怎样？
一种是双向的
，两个人都为了满足在一起的必要条件而努力，复合以后更容易互相理解，遇到问题愿意站在对方的角度上思考。学会牺牲自己的利益去满足对方是感情里必修的一课，经历这次危机之后，顺利的话两人能从中体会到满足他人为他人付出的快乐，学会怎么去迁就对方的情绪，找到适合的相处模式。
另一种是单方面为对方满足条件而努力，这种是很难相互理解的，追逐者充满牺牲感，被追逐者会把对方的付出当做理所当然。追逐者的复合体验肯定很糟糕，他在原本的情感关系里可能是上位者，现在变成了一个卑微的舔狗，复合了，负能量会比分手还大。
简单地说，复合以后，要么是皆大欢喜，要么是出现假性的复合，在恋爱里单相思，要满足对方层出不穷的条件。
第五种是无条件的复合 这种情况很少见。马丁纳在他的书里写道：毫无条件的生活，就是接受自己是个可能犯错的血肉凡躯，并欢迎改变、死亡和痛苦。只有两个拥有非常成熟的情感认知体系的人，才能够毫不计较的再次接受另一个人，这意味着他已经能够毫不计较的接受自己
。
无条件的复合，获得的是无条件的至乐，双方会有意见的不同，但是不会把自己的想法强压在对方身上，也不会道德绑架和翻旧账。无论是感到舒服还是痛苦，双方都能坦然接受，不会把伴侣当成一个照顾自己情绪的工具。就像马丁纳说的“欢迎改变、死亡和痛苦”。
有些相伴一生的老人，他们婚姻当中也有矛盾，也有难以解决的问题，但是总得来说，他们不会强制对方为自己改变，他们能够最大程度的接纳和包容对方，给出无条件的爱，也得到无条件的爱，所以他们才能建立起深厚的信任。
这两个成熟的人，不会执着于复合的结果，但是如果能够成功复合，他们必然能白头偕老。
可大部分的人，不是在打压你，就是在提条件。你们也看得出，复合并不是最终的结局。五种不一样的复合形式，并不是都指向幸福。
情侣分手后的复合率是很高的，但有几个能撑到最后呢，如果是简单的条件满足型的还好说，如果是性格缺陷的碰撞，就像“PUA式”的复合，那长痛还不如短痛。
我常常说，我们与人交往不要有那么强的目的性，欣赏一件东西就非要得到，喜欢一个人就非要占有，这样容易失去自我，过度追求结果，做事情要张弛有度，挽回一个人也是，把快乐建立在自我认同的基础上，而不是求得对方的认同。
无论是那种形式的复合，我们的目的是找回失去的快乐，过程中肯定有好的体验，也有不好的体验，无论好不好，过程里的收获比结果重要。希望挽回的人，都能不忘初心。
