两性关系中的暴力分为热暴力和冷暴力两种，前者是通过殴打等肢体接触对他人身体上造成伤害，而后者则是通过冷漠、忽视来对他人的精神上造成损伤。
遗憾的是，冷暴力在当今社会里并不是一个鲜为人知的话题，每天都会有情侣处于冷暴力的折磨之中。
有人说男人有时候不会直接说分手，但是会通过冷暴力逼女人说分手，本来一个满腔热情的心，结果被对方的冷漠无视折磨的千疮百孔，这样的事情光是想一想就让人感觉到不寒而栗。
有时候情侣直接买会发生矛盾和争吵，但是有些男人就会选择冷战的方式，直到女人先服软为止。
这样的方式虽然暂时解决了矛盾，但是它会让矛盾扩展成为一个随时都有可能被引爆的炸弹，所以当务之急就是要扭转这个局面。
假如你讨厌男人的冷暴力和回避问题，那么这几招可以让你轻松搞定他。
一、以牙还牙，以眼还眼
01）、看到一个网友在网上分享她的育儿经验，只见饭桌上放着一个铜火锅，锅里是蔬菜，咕嘟咕嘟冒着热气，一家人其乐融融地坐在桌子旁享受美食。
过了一会儿，网友五岁的儿子拿着筷子不断拨弄锅里的水，滚烫的水溅出来烫到了周围的人，网友几番呵斥都无济于事，于是网友用筷子沾了一点锅里的水点在了儿子的手上，儿子吃痛，就停止了手上的动作。
网友说其实孩子都是明是非的，只是有时候他们做事不知道会给别人带来伤害。
但只要你让他们感同身受，知道这样做是不好的，明白了其中缘由，他也就不会再继续实行。
02）、在两性关系中也同样是这个道理，男人有时候面对争吵选择使用冷暴力或者是回避问题，或许在他们的潜意识里这样的方式能够直截了当地停止争吵，他们不知道也不清楚冷暴力会给女人带来怎样的伤害。
因此，当男人采取这样不正确的方式时，女人就需要用同样的方式来对待他们，让他们知道被忽视的感觉是怎样一种难受的滋味的时候，他们也就会感同身受，也就会有所收敛。
二、要学会内省和自我观察
哲学上表明任何矛盾都具有两面性，也就是说，男人的冷暴力除却是天性使然的情况下，它的出现绝不是单方面的原因。
例如他们曾经试着在发生争吵的时候和女人讲道理，但是正处于情绪爆发期的女人根本听不进去，次数多了，他们也就觉得沟通这件事没有意义，自然就会选择沉默；
例如女人有时候在情绪上来的时候没办法保持理智，各种伤人的、难听的话都会脱口而出，虽然事后她们也会觉得后悔，但恶语伤人六月寒，那些话已经在男人心里留下了创伤，让他们下意识地觉得发生矛盾就意味着要承受这些负能量，因此他们自然会选择逃避问题。
因此，当男人出现这类问题的时候，先不要急着把所有的事情都推脱在一个人身上，而应该是先从自身方面寻找原因，观察自己平时吵架的时候是不是不管不顾，是不是油盐不进。
如果是，那就从自身做出改变；如果不是，那就用以牙还牙，以眼还眼的方式来让男人做出改变。
爱情难免会有磕绊，但幸福都是认真经营才会拥有的结果
有时候冷暴力确实可以不用一兵一卒就能摧毁掉一个人，所以，假如你发现不管你怎么做都没办法改变问题时，那么你就可以试着去放弃这段爱情，因为它所能给你的只有遥遥无期地消耗，况且一个真正爱你的人是不舍得长期地忽视你。
但是大多数情况下，爱情中出现的那些琐碎的问题是可以通过一些方式来改变的。
没有哪一段感情一直都是一帆风顺的，就连相濡以沫的夫妻，都会经历一千次地争吵，一千次想要离婚的心，以及数不清的千疮百孔，但最后都是通过相互包容，才拥有了让别人羡慕的岁月安好。
《如何在爱中修行》这本书中有这样一句话：“一段充满爱意、不断成长的感情关系就像一个完美的“老师”，它可以帮助你成为一个真正活在爱中的人。”
所以我们在爱情中应该去学会怎么将心比心，怎么推己及人，怎么互相包容。幸福的定义其实是自己给予的，爱情难免会有磕绊，只有认真努力地经营才能够收获自己想要的幸福，才能够让美好不期而遇。
The End -
作者 | 心理咨询师付东升
恋爱婚姻心理主笔团 | 用心理学分析爱情、婚姻、人生
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