头号电影院懂小姐
演员,哪怕有演技,也需要靠脸吃饭。
但把自己保养得如此之好的男演员,吕良伟却是让人大吃一惊。
近日,久未露面的他参加《吐槽大会》,穿上帅气的黑色皮衣,精神抖擞,身材挺拔健美,哪里和老年人有半点关系?
如果不是他自己说明,根本就不会有观众注意到他的真实年龄是63岁,因为:63岁的他,看起来就像36岁!
一旁小他16岁的张绍刚,看起来就像吕良伟的同辈人……
保养得体的吕良伟很快便登上了热搜。
而他也毫不吝啬,在网上分享了自己的保养秘籍:早睡早起、多运动、扎马步。
早睡早起和多运动早已是老生常谈的话题,虽然人们不常做到,但也十分贴近当下年轻人理想中的健康生活方式。
不过,扎马步却是让人有些意想不到。
可不要小瞧了这个扎马步,如果吕良伟真有什么独家秘笈,那窍门全在这里了。
吕良伟自幼习武,习武的人深谙扎马步是基础,吕良伟自然也十分懂得扎马步的好处。当运动完,双脚开始发颤时,他会挨墙靠着扎马步。
膝盖开始发热,就可以燃烧膝盖里的坏东西,人的体格也能由弱变强。
因为艺人的个人时间比较少,他更抓紧碎片时间锻炼:你以为他在坐着,其实臀部是悬空的,确实有功力在。
吕良伟更由此研发了一套简单的锻炼方式,每天只需20分钟,包括气功、运动和拉筋等。
而且他无时无刻、任何环境都可以练,甚至坐飞机他都不忘记锻炼。狭小的空间里既锻炼到末梢神经,十指连筋,又可以刺激到整个身体。
不过,如果只是想要减肥,比如减肚腩的话,吕良伟特别坦诚地说,只有sit up一个方法最实在。
当然,还有一个偷懒的方法就是调整饮食习惯,毕竟三分靠练,七分靠吃。
早餐吃得丰富,午餐吃得普通,晚上什么也不吃。这样的话,不仅人的精神状态好,更可以达到减肥的效果,肚腩消失了,腰就会出来了。
不过,他也强调了一点,这些方法都需要专业人士帮你开启一扇门,然后坚持就会见到效果。
所以,现在越来越多的明星看上去猜不出年龄,即使步入六字头、七字头,也能有三十岁的体态和身材。
比如72岁的郑少秋,依然健步如飞。
63岁的张国强,肌肉健美。
61岁的苗侨伟,腰杆挺直。
64岁的周润发,帅气迷人。
1980年,吕良伟与周润发、赵雅芝主演的电视剧《上海滩》开播,红极一时。
吕良伟在剧中饰演的丁力,从一个街头小混混一步步走进上流社会,从当年周润发饰演的许文强身边的小弟,到最后为了成功,丧失了良知和人性,变得世故而阴险。
剧中,吕良伟英俊的扮相,不模式化的表演,将这个角色的复杂完美地呈现出来,拔高了整部剧的高度,显得余味深长。
随着“浪奔,浪流”的歌声,《上海滩》成为了一代人心中难以磨灭的经典,后来无论再出现多少版翻拍,都难以望其项背。吕良伟也凭着这部剧,一跃成为家喻户晓的男明星,之后的《上海滩续集》,他还以“丁力”一角首度担正。
那一年,《上海滩》里的吕良伟只有24岁。
今天,当大家都为他的帅气和身材惊呼时,却很少有人知道,吕良伟最初差点因为不够靓仔而无缘演艺圈。
他十几岁加盟无线,1977年从无线训练班毕业后,TVB却以各种理由搪塞迟迟没有跟他签约,多亏了资深演员李家鼎“鼎爷”相助,吕良伟才得以进入演艺圈。
后来,吕良伟又参演过不少电视剧,即使是在《雪山飞狐》中分饰两角,也没有超过《上海滩》的成绩,不过吕良伟的演技却得到了承认,成功助力他转投电影圈。
1991年,《跛豪》上映,在香港收获了三千八百万票房。为这个角色增肥40磅的吕良伟,也凭借精彩演出提名了次年的金像奖最佳男主角,虽然最后惜败曾志伟,但“跛豪”一角深入人心,使吕良伟的演艺生涯焕发第二春。
有多少演员努力半辈子都没有一个代表角色,吕良伟,有了两个。
同年,他在周星驰主演的《赌侠2之上海滩赌圣》中再次扮演“丁力”。这时候,“丁力”已经不再是他事业上的“绊脚石”了,吕良伟有了更成熟的心态去对待这些昔日的佳绩。
再之后,电影圈和电视圈都不景气,吕良伟北上内地发展,偶尔才回香港拍戏。后来,淡出娱乐圈一段时间的吕良伟,演戏基本只是配角,但他也完成得比较出色。
2007年与古天乐、甄子丹合作的《导火线》,吕良伟饰演黑帮老大渣哥。
2013年与刘德华合作的《风暴》,吕良伟又演了一个大贼头目啪哥。
这些都是狠角色,但当你觉得他的戏路单一时,他又可以交出《黄金花》这样的文艺片。
吕良伟在片中与毛舜筠搭档,饰演合力照顾有自闭症儿子的父母。片中,每次儿子情绪激动,他都要用全力让儿子冷静下来。
好不容易将儿子带回车上,心烦意乱的他揉着胳膊上被儿子弄伤的淤青,迟迟不愿回家,直到妻子打来电话,他才敷衍着答应“就快啦”。
吕良伟在这部电影中,演出了为人父的矛盾,爱却难以负担这份重任,所以片中的他出轨,他逃避,他最终背离了他的家庭。
但步入花甲之年的吕良伟,做演员只是他的一个角色,因为,他靠经商身价已上亿。
2001年他与曾任深圳商会会长的杨小娟结婚,在妻子的指点下,他与美籍华裔商人合创的公司仅3年就开始盈利,每年的营业额可观。
吕良伟和周海媚
吕良伟和邝美云
和别人的“节俭”不同,对于人生的种种,已是上市公司老板的吕良伟有一套自己的哲学。
他深信人生到头来真正能够带走的,只有你的善或者恶。即使赚到很多钱,最终钱在银行,人在天堂,又如何呢?
这大概就是他信奉及时行乐的原因,出入豪车,更坐拥私人飞机,物质生活过得舒服惬意。
和大多数明星一样,吕良伟也是一个慈善家,多次为内地的贫困地区捐款,他个人更把慈善当做自己的第二事业。
63岁却有36岁的外表,更是身家过亿的企业家,家庭生活美满,这已是多数普通人梦寐以求的生活。但就如健身一样,如今人们看到的一切成果,是无数努力的日夜积累下来的。
生意经可能比较难学习,但不妨从保养秘籍开始取经,毕竟身体是“1”,其他所有的一切都是后面的“0”而已。
没有人能永远年轻,但努力保持一种年轻的状态,就是人生赢家。
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