人们常说“福无双至，祸不单行”。其中的“祸不单行”，指不幸的事会接二连三地发生。你信这个邪吗？
表弟考上了大学，舅舅办喜酒请了很多亲戚朋友。八十多岁的二姥姥，不怕路途遥远，坚持要来喝喜酒。老人家拄着拐杖，跌跌撞撞的，要坐两趟车才能到。车开到舅舅家门口的公交站台时，老人家下车的时候，一只脚都落地了，而另一只脚不知怎么下来之后一歪，就把腿跌骨折了。请老人家来喝喜酒，结果却让她受了这么大罪。舅舅深感自责、愧疚，就每天往医院去给二姥姥送饭。在第三天中午，舅舅送完饭回来的路上，他的电瓶车被一辆小轿车碰了，舅舅也撞成了脑震荡。亲戚们知道了这两件不幸的事之后，都说：“真是祸不单行啊。”
“祸不单行”产生的原因是什么呢，心理学研究指出，除了某种偶然巧合的因素作用外，人的心理因素，特别是情绪因素的作用，是导致祸不单行的直接原因。
一次“祸”出现之后，之所以还可能会接二连三的出现“祸”，就在于第一次“祸”引起的低落情绪，抑制了人的各种能力的发挥，使人注意力涣散，反应迟钝，动作失调，因此会出现第二次甚至更多的“祸”。舅舅认为，就是因为自己办喜酒导致年迈的姥姥摔断了腿，情绪异常低落，自责不已。骑车回家，自然不会有平时骑车那样高度集中的注意力，处理工作上随时出现的复杂情况的能力也降低了，因此才“祸不单行”，出现了意外事故。
消极情绪对事故的发生起到了促进作用，已被心理学家的实验研究所证实。美国心理学家对410名离过婚的汽车司机调查后发现，他们在离婚前和离婚后的六个月中，违章和事故率比其他司机要高得多，特别是在离婚前后的三个月中更为明显，说明事故与消极情绪存在着正相关关系。
怎样才能降低第二次乃至更多的祸事出现的概率，而使祸事单行呢？
首先，最基本的，也是最主要的就是用理智来调节情绪。第一次祸事出现后，采取各种积极的措施，尽快地消除不良情绪，不带消极情绪从事各种活动，就可以避免出现第二次祸事。
其次，人遇到祸事后，要想开些。过去的事就让它过去吧，不幸的事既然发生了，不要老是耿耿于怀，那样吃亏的是自己。
再次，当遇到祸事，情绪不佳时，不要从事精细和容易发生事故的活动，待低落的情绪得以恢复之后，才能从事上述活动。这样，才能有效地控制祸事的再次发生。
@北京幸福公益基金会
#心理咨询师说#
#心理成长战线#
#生活心理学#
