心态是成功挽回的基础，同时也是成功挽回的重点，良好的心态能够帮助快速走出分手濒临分手的困境，用最佳的状态去迎接即将到来的挑战。很多朋友在分手之后，会变得很焦急，很失落，在面对对方的时候，完全是一种落寞、低三下四的状态，不但不能够对挽回有任何的帮助，反而让双方的关係陷入更危险的境地。
在分手之后，两个人就不再是男女朋友的关係，在相处、言语、心态等方面，都会发生很大的变化。处在这个阶段，很容易分不清彼此之间的关係，继续以男朋友、女朋友自居，做出一些不合时宜的举动，让对方感到反感、厌恶，增加挽回的难度。
分手之后的人，基本上都会对自己失去信心，我是不是不够好看？我是不是不够优秀？我是不是有很多问题？如果想要挽回，千万不要抱有这样的想法，分手的原因有很多，而大多数的情况其实和这个人是否优秀么有多大的关係，基本上都是相处、沟通、观念的问题。
通常来说，挽回是一个长期的过程，不是一两天就能够完成的事情。当然，有些不严重的情况，比如两个人闹着玩，只是小矛盾这样的分手可以在两三天的时间之内挽回，大多数的挽回要一个月、两个月，甚至更长的时间。
挽回并不是一件简单的时候，挽回的过程就相当于改变一个人对另一个人的看法，这其实是非常困难的。
