有一项调查表明，造成婚姻破裂的一个重要原因是夫妻吵架过多。长时间吵架，伤害了对方的感情，触犯了对方的自尊心，逐步失去婚姻存在的必要条件。减少夫妻吵架的上策是抓预防，把矛盾解决在萌芽之中，但夫妻绝对避免吵架是很难的，问题的关键是如何及时做好吵架后的和好工作，以挽救婚姻，以防陷入无休止的吵架大战之中。 一旦发生吵架，双方必须清楚，应速战速决，这对缓和矛盾，消除紧张气氛极为有利。如果你是有理的，你的速决显示你的胸襟和涵养，大度和宽容。如果你是理亏的，你的快速停战，表明了你有愧心，对方极可能会知趣地收场。极快地结束吵架，对尽快和好十分有好处。（1）双方都赢。美国著名婚姻学家欧尼尔夫妇在论述婚姻的冲突时，说过一段广为流传的话：“解决夫妻冲突，永远不要努力去赢。如果你们中一个想赢，那么另一个只能输，否则冲突无法结束。然而，夫妻冲突中有一个输了，实际上也就是两个人都输，因为有胜负的冲突，总会把这种胜负渗到双方的深层感情中去。所以要打赢亲密的对象，唯一的办法就是两个人都赢。”这段话很有道理，有些夫妻无休止地吵架，就是为了争胜负。这样做就大错特错了。（2）主动说话。有的夫妻吵架后互相赌气，出现互不说话的僵持状态。要尽快和好，开局是要有一方主动说话。先说话的也并不是掉价，反倒显示出你的大度和主动和好的态度。有时即使没有合适的话题，也要没话找话说。这样做，僵局会很快打破，感情会比较快地修复。（3）冷静思考，主动检讨。吵架后，各自要冷静地思考一番，想一想为什么引起了吵架，吵架的危害，自己错在哪里，怎样和好，等等。围绕这些问题，自己冷静思考一下，认真总结经验教训，防止以后再犯。如果自己确实错了，要主动向对方作个检讨，伸出感情之手。（4）倾心微笑。微笑在人与人之间有着非常的魅力。夫妻吵架后，在适当的时候给对方一个发自内心的、真挚的微笑，往往会收到意想不到的效果。（5）牢记吵架化解的守则。美国著名心理学家乔伊斯?勃拉泽斯根据他在新闻、广播、电视中，多年为公众解答各种有关婚姻问题的经验，最近提出一份“夫妻吵架守则”，供夫妻双方如不幸真的发生争吵时参考。主要内容为：争吵时应限定一个问题，不要把过去的不惬意全端出来。绝对不允许动手打击对方，不要在众人面前互相指责或责难对方。不应该提出终止婚姻关系。但愿吵架的夫妻能从勃拉泽斯女士列的守则中受到些教益。
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