我们通常告诫别人不要太在意别人的眼光与评价,因为太过在意就容易失去自我,可是完全不在乎真的好吗?这些问题我们都有待解决。
一、他人评价是否要在乎?他们说我都要接受吗
1、被人说是生活常态
哪有人不被人说,哪有人不说人,这个生活常态,也是人性使然,我们被别人说,同样我们又何尝不是别人呢,所以我们自己无需介怀,无非是饭后谈资,小老百姓的生活大底这样,有些事情我们无法去改变,就只能放宽心去接受。情感困惑加导师\/信,一对一免费分析
2、不以物喜不以己悲
你可以听听他人评价,但是别因为那些评价伤害自己。岳阳楼记里有一句名言“不以物喜不以己悲”意思是不要因为外在事物的好坏和自己的得失而或喜或悲。 我们都应该学会让自己拥有淡然平静的心态,都要保持一种豁达淡然,只有这样我们才能更好的看待发生在自己身边的事情,才更多懂得放宽心态。
3、适可而止
他说你穿的不好看,他说你没TA漂亮?他说...很多时候我们会因为别人的一句话甚至一个眼神,就会满脑子的勾勒出一部剧,其实这种人大多敏感,他们对周围的一切都有些敏锐的观察力,然后反应到大脑里,就会各种想法,思想都不受自己控制,所以大部分时候,我们如果发现自己一直在纠结别人对自己的看法似乎,大脑里需要有一个声音提醒你自己适可而止,不要想太多。加\/信,一对一免费分析情感问题
二、如何才能让自己不要太在意他人评价?
1、别人可能根本没想那么多
我们经常在意揣摩别人刚才说的话是什么意思,是在暗示我什么吗,是表面的意思呢还是有隐藏含义呢,可能我们只是自己想的太多,别人什么意思都没有,也没有什么想法,说者无心听者有意大概就是这个意思,所以大家平时不要太在意他人评价。
2、有则改之无则加勉
如果别人指出了我们的缺点,或者诉说我们的不是,如果我们自身确实存在这种问题,那我们自己为了更好的成就自我,就应该吸取别人的建议,改变自己,如果没有,我们就勉励自己,让自己不要成为他们说的这种人,有则改之无则加勉,多从自身出发。
3、多宽慰自己
世界上没有完美的个人,我们所有人都有缺点,这并不是什么丢人的事情,我们有我们的缺点,他们有他们的短处,我们要做的就是不断的完善自己,扬长避短,没有比较就纠结执着于这些,很多人都是这样只会看到别人的缺点,却对别人的长处视而不见,实际这种人也是很可悲的,我们没有必要去在乎这些人的看法。
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