现在大部分人都有很多烦恼，那我们要怎么打开心结呢，网上有许多打开心结小故事，可以去参考一下让自己慢慢尝试放宽心打开。烦恼会有，但是快乐也一定都是在增加，所以不要让自己徒增烦恼。
一、打开心结
这是一本由山东大学出版社于2005年8月1日出版的图书。这本书的内容简介：大学生作为社会中最活跃、最健康的特定群体，无论是其生理、心态上，还是在人际交往上，都处于一个迅速发展变化的过程中，处于从未成熟走向成熟、走向成人的转变时期。大学生初出茅庐，社会经验不深，在以往的成长发展过程中，大多因家庭的呵护，挫折体验较少，成就感较强。
多数学生从未经历过人生大风大浪的洗礼，遇到挫折时缺乏必要的心态准备，对挫折的承受能力和应对能力相对较弱。因此，当遭遇到心态创伤时感到痛苦、紧张、焦虑、情绪低沉也是正常的情绪反应，但如果长期沉溺在情绪低沉状态而不能自拔，甚至从此一蹶不振、自暴自弃，就会对正常的生活、人际交往和学习产生不良影响，甚至可能导致情绪障碍和身心疾病。
二、怎么打开心结
首先应该了解心结是如何产生的。一般而言，心结由爱情失意、考试失利、家庭不和、工作不爽等等。因人而异。心结的产生，与儿童性格的形成时期有密切关系。那个阶段发生的事情，很可能影响 自己的一生，特别是心结的产生。因此，解开心结一定要因人而异。对于心态咨询师 ，对不同的产生原因，制定不同的治疗方案。
可以与智者沟通，与长者沟通，与爱人沟通，与朋友沟通。但选择沟通的人，一定是保守秘密的，关心自己的。并且具有一定的心态学知识。
三、打开心结小故事
有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟，所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱，要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，回答说：“我想要你手中的钓竿。”老人问：“你要钓竿做什么？”小孩说：“这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓，一辈子也吃不完。”我想你一定会说：好聪明的小孩。错了，他如果只要钓竿，那他一条鱼也吃不到。因为，钓鱼重要的不在“钓竿”，而在“钓技”。
有太多人认为自己拥有了人生道上的钓竿，再也无惧于路上的风雨，如此，难免会跌倒于泥泞地上。就如小孩看老人，以为只要有钓竿就有吃不完的鱼，像职员看老板，以为只要坐在办公室，就有滚进的财源。
