和我说话累咋办?
说话累,因为一句话要处理很多细节,因为做着自己不喜欢的事情,会让人产生为什么说话累的想法,咋办,首先要明白自己的为什么说话。
一、如何判别说话累
聊天总是岔开话题
眼睛总是看向别处
话题总是持续不长
(情感困惑加导师\/信,一对一免费分析)
看出说话累,需要察言观色,加油喔!
送上一段李宗盛作词的歌曲:
我累了,再也不想对你讨好
等到你觉察到我对你的重要,一切都迟了
我累了,再无力期待你的好
等待你的回报,再多我也不要
爱冷了,心倦了,我累了
想忘掉,无力再对你讨好
梦醒了,爱睡了,我懒得再为你天天苦恼
二、为什么和我说话累
在心态学上,这是一种轻微的思维交错症,这种症状引起的有两种要素:
1、由于外界影响,比如说休息世界不够充住,大脑思维不够开阔,从而觉地很累;
2、是在某种意义上与对方不和,如果是对所有人都觉得说话累,那就是你大脑三维或四维不够开阔,总是只看近处,小脑不经过思考而说出,小脑处半休眠状态。
不过可能是因为你们的聊天不在同一个层次,或者是因为你们一方不够积极,聊天的内容不够丰富有趣;或者可能你们的教育不一样,生活环境也不同,思维不在一个点上。说话累不止一个原因导致,有多种不同的因素共同导致的。
三、说话累咋办
做不到的事,别乱说;没发生的事,不要胡说;没把握的事,谨慎的说;现在的事,做了再说;未来的事,未来再说;别人的事,小心的说。避免说话累,你也能做到哦!
在紧张气氛时,自我放松,要学会从紧张焦虑的情绪中解脱出来。比如在精神稍好的情况下,去想象种种可能的情景,让说话的情景首先出现,并重复出现,然后想象着自己要怎样去面对,从而自始至终得去感受自己担心的那些事情发生时自己的感觉,体会和别人说话是一件开心的事,慢慢的,说话累的感觉就会褪去。
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