覆水难收,破镜难以重圆。挽回和回归,并不能让时光倒流,让婚姻和感情恢复如初,而是夫妻双方给彼此一个让感情重新来过的机会。
如何做到挽回婚姻且不再离婚,以下几点是要注意到的。
【冷静地控制好情绪是第一要务】当你情绪不稳定的时候,很容易做出不理智的事情,所以千万不要在有情绪的时候做任何决定!往往这样的决定是不计后果的,疯狂的,不理智的,只为发泄情绪,事后会后悔万分。情绪汹涌的时候,你可以停下手头上的事情,安静地一个人呆一会儿,让你不要去想这件事情,你肯定做不到,脑子里特别容易胡思乱想。刚开始是没办法接受的,你可以大哭一场发泄自己的委屈,可以找个无人的地方尖叫,捶打枕头,沙包当做他,写日记等等,合理的宣泄有助于情绪的管理。当你冷静下来的时候,这才是正是拿回自己主动权的第一步!当然,这个过程中,切记不要吵架,冷战!
【挽回的态度至关重要。】我们不能总是活在过去中,翻了这一页,就不要再习惯性拿出来刺激爱人。尽管妻子心存芥蒂,但是也不能表现得那么明显。男人一丁点希望都感受不到的时候,就会再次动摇。他也会觉得,这样的挽回实则更是伤害,还倒不如放弃。他会比你更想逃离这个没有信任联结的窒息空间,离婚,可能就是他的最终决定。乐观积极的态度,能够同化之前那些导致婚姻破裂的因素,即使它们再次出现,也会呈现出更为积极的一面。与其总是担心着没有发生的事情,整日杞人忧天,还倒不如顺其自然,做些实际的事情。你要相信,该来的总会来的,不该来的怎样都不会来。墨菲定律说,你越是害怕会发生的事情,就越有可能会发生。人的观念会影响到最终的结果。因此,积极乐观的态度,对于挽回的效果来说,是一种莫大的助推力。
【挽回的目光须长远】要深入到生活的方方面面,将所有的矛盾都摊开来,以男人的出轨为辐射的中轴,好好梳理两人存在的相处问题,以点带面。光是扑灭出轨的火焰还不够,因为其他地方仍在着火。
【挽回的目标要具体可操作】要将挽回细化到每一个行动上,反复练习,坚持不懈。很多人都知道怎么做,但只是停留在认知层面,根本没有付诸实践。将挽回的方案,一点点实施兑现,才能巩固挽回后的效果。
【挽回的规划要清晰严谨。】从婚外情过渡到正常的夫妻生活,双方都应循序渐进消除不适感,慢慢恢复之前的生活,不能操之过急。要有对于未来的部署与安排,重新分配家庭责任,清晰每个人的职责,顺利进入到家庭角色中。
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希望能帮到题主,望采纳~
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