今天心情好了吗，你说开心是一天，不开心也是一天，何不如开心呢，天天好心情，最近小编特别爱听了一首挺好听得，特意推荐给大家。
一、人人都有好心情广场舞的好处
广场舞的音乐、伙伴、舞动都有积极的心态作用
广场舞对于心态治疗可以起到积极作用,通常喜爱跳广场舞的大妈很少会出现心态问题,情绪也一般比较开心。
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“这主要因为广场舞音乐的选用。一般广场舞配乐都倾向于欢快且节奏感强的歌曲或舞曲,欢快的氛围首先就容易感染情绪,使得大妈们在跳舞的过程中基本处于开心的情绪中;而这些音乐中偶尔夹杂比较缓和的音乐,也可以及时地抚平情绪,避免情绪过于高涨。”
再者是因为“伙伴”。相信很多大妈都会有这样的体验,人越多、广场越大,就跳得越爽。其实对于老年人来说,“伙伴”对他们的影响大于家庭。广场舞伙伴的出现对于改善日常的关系非常有帮助,且可以保证老人的朋友基本都是乐观积极的。有广场舞的维系,不论是请教还是教授,抑或是竞赛,大多都是良性的人际关系,而中老年人每天都有良性的人际交往,对于周围人际关系的改善非常有帮助。且人多可以起到很好的“从众效应”,欢乐的情绪在团队的氛围中容易扩散以及渲染,且也会消除新加入者的羞涩。人人都有好心情广场舞。
舞动可以充分释放人内心潜在的焦虑、愤怒、痛苦、悲哀等不良情绪,从而告别孤僻,减轻压力,缓解身体紧张、慢性疼痛和痛苦情绪,使心态创伤等心态障碍得到促化分解和消除。“所以不论是否跳得优美,是否跟得上节奏,只要坚持舞动,那么坏情绪就会远离大妈,大妈们的心情也只会越来越好。”
二、黄金时段，推荐一首人人都有好心情歌曲放映
段红-好心情歌词
赶上了幸福的好年景
过好了日子就开了那个心
处处都有欢歌笑语
国泰民安 人人好心情
人人都有好心情 好心情哎
好心情 你也乐开怀 我也笑盈盈
祝愿祖国繁荣昌盛 好心情 好心情哎
你也乐开怀 我也笑盈盈 祝愿祖国繁荣昌盛
走在那幸福的小康路 自豪的事儿一个接一个 五湖四海同欢庆
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最后小编还是得祝大家天天有好心情，心情咯咯哒。
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