既然感到卑微，是不是两个人的条件相差甚远啊？不论是外形条件，经济条件，生活环境，甚至包括受教育程度，不管他/她的条件有多好，如果你们两个相爱，那么所有的优越的条件，都不应该成为两个人的障碍，因为感情不能掺杂任何的外在因素进去，如果你从爱上他/她的那时候起，就觉得自己比人家矮一截，把自己卑微到地底下，只为了迎合他/她，那这段感情从开始就注定了不平等 。
一、放不下情人，舍不得一个人就会会有一下表现
都说男人最薄情，其实痴情的男人也是一大堆，只是男人放不下一段感情，忘不了一个人，真的是一件伤身伤心，极其痛苦的事情。男人要遇到一个真心对自己好的女人不容易，可要遇到一个互相理解的女人更不容易，你觉得你为她付出了所有，最后她弃你而去，你觉得自己受到了万点伤害，从此恋恋不忘、执迷不悟。女人可能在分手之后会一哭二闹三上吊，回去各种发泄，可男人就不同，面对他们真心深爱的女人，他们就算再受伤，也会选择隐忍和沉默，可能开始的时候还体会不到那种伤感，越到后面才越能体会那个女人的好，和自己对她的不舍。
一、整日精神萎靡、魂不守舍
因为心里有事，所以做什么事情都心不在焉，没有激情，就算想要可以遗忘，可只要一点事情就能勾起往事，随后又是更加失落的情绪，日此反复，折磨人也！
二、工作倦怠，做事没精神
男人放不下一段感情，就会选择用工作来麻痹自己，虽然白天看不出来有什么，但是到了夜深人静的时候就会一个人伤感，夜不能眠，长此以往影响工作效率。
三、经常条件反射地想起她
就算想开始一段新的感情，可是面对新的人的时候，总是会在不经意之间想起她，会对比两个人，这样既伤害了自己，也连累了别人，最后只能是两败俱伤，让人难受。
四、控制不住关心她的动态
虽然已经删除了对方的信息，可是一空下来还是会想尽办法的关注她的生活动态，总是从别人口中有意无意的打听她的情况，还喜欢偷偷摸摸去看她的现状，翻了一遍又一遍，虽然不再有联系，但时刻关注着她的一切。
二、一段婚外情的结束会让你有多不舍
看到过一句话，“等人是会上瘾的。因为等着等着，你会发现，如果你不等了，不是放弃了对方，而是背叛了自己。”就像很喜欢一个人以后分手了，你怀念的，执着的不是你爱的那个人，而且当初那个付出的自己，你只是把自己感动了。
一直都知道放下你的最简单的方法是找个人去谈论爱，就像你为了放弃我那样，可这么不负责任的方式，你一个人做就够了。原以为放手是一段很漫长的过程，决定彻底放下你的那一刻，我真的很轻松，但是一想到原来每分每秒都想要相互分享的人，以后再也不联系了，只想感叹，相遇和分离真的是很神奇的事情。
曾经我也这样想，但是放弃对一个人的情感无非就是时间和新欢，我选择了前者，如果我还没有走出来，那一定是时间还不够长。很感谢他，让我在重新回到一个人的日子里懂得了很多，曾经我恨过他，也不甘心过，到现在我才知道，不喜欢一个人却要和他在一起是怎样的感觉。每个人都有追求幸福的权利，既然和我在一起他不幸福不快乐，趁早放手又有什么错呢？对我来说也是一种善良吧，我很感谢他，也不会再对他有恨意爱意，唯一想做的就是做一个陌生人吧。我现在很享受一个人的状态，不是说不用讨好别人，是喜欢一个人并且我可以独自做许多事情，享受周围的一切，我可以观赏很多美好的事物，感受存在的意义。感谢徐志摩的那篇文章：在我最需要的时候出现在我面前，我想，在未来的很长一段时间里，我会独自做很多事情，独自。
前一段时间，无数次问自己，为什么这段感情让我如此疼痛，因为不是自己想放弃？因为我失去了对一个人一件事甚至是一段感情的主导权？还是真的那么爱你？抑或只是舍不得那些一起描绘着未来美好的蓝图？答案是全部都是肯定的，也是否定的。然后我发现，这个问题是没有价值和意义的，所以我决定不再问自己，我既不会对未来失去信心，更不会自暴自弃，因为我的人生应该要做更多有价值的事情，去爱彼此相爱的人。
即便你不是第一次投入感情，也不是第一次感受到疼痛，但以往的疼痛相比起来，显得微弱不堪。也许是因为你在一段感情潜伏的时间太久，也许一切都和你自己想象的相似，毫无保留的投入，往往会痛得面目全非。
三、婚外情让你觉得卑微，不舍又该怎么办
能让一个男人或者女人爱的很卑微的，都是综合条件比自己好或者真的发自内心很爱的人，一旦卑微，你就已经处于劣势，还没开始差不多就输了。
想放弃但又舍不得放弃，自以为自己配不上对方，别人还没怎么你，你自己就先跪下了，还吓跑了。
还是张爱玲的那句话，她的心是欢喜的，低到尘埃里开出花来。
一段感情如果让你心甘情愿的卑微，却让你不由自主的欢喜，那么这段感情还是值得保留的。
你会努力，很努力的变得更好，以期能配的上他，那种动力无比强大，这便是所谓爱的力量！
如果得到他的一个赞许，一个肯定，简直欣喜的不成样子。
即便是各种付出也是乐此不疲的！
爱情里没有绝对的卑微，你只是以仰视的姿态看他，因为他有值得你仰视的资本，你的心因为仰视而自己觉得卑微，很多时候，他其实并没有卑微的待你。
当我们在爱里，虽然卑微，却依旧欢喜时，不一定就要放手，有时放手会疼痛很久，也失了让你自己变得更好的动力，或许也失去了一个与仰视的他并肩而立的机会。
或许有人认为爱付出越多越痛，确实如此。那就看你在还为卑微而喜的时候愿不愿意放弃，舍不舍得放弃。
一段感情让我变得卑微，我就算再不舍，我也会离开，何必呢，如果我爱他，可以当做他践踏我尊严的理由，我问什么还爱他，谁都有过舍不得时候不是吗，谁都有过爱而不能在一起的痛苦，我亲爱的朋友，请你坚强，骄傲，的活着，总会找到心疼你的那个他。
为爱情感专家 | 吕途建议：
该放手时就放手，这段感情已经不会让你感到快乐，只是疲倦，虽然有些不舍，但其实更多的是对过往的一种习惯了，觉得他已经是你生命中的一部分了吧。就像孩子断奶一样噢，虽然难受的要死要活，可是不经历这个永远长不大，而过去了，也就发现不过如此而已。出去走走，换换心情吧，或者找朋友聊聊天，不要让自己太寂寞了。谁都是这么过来的，你不过来也没人会过去！
