每个人一生都会拥有几段爱情，每个人都曾抱着赤诚之心走进爱情的世界里，只是感情光有爱还不够，还要懂得如何去爱，如何被爱，经营爱情也是一门学问，很多人都和自己喜欢的人在一起了，只是他们都不懂得怎样经营爱情，也不懂得怎样去处理爱情里的一些问题，让自己的感情最后面临破碎。
爱情是美好的，每个人都想要拥有，但是爱情很脆弱，如果不能好好维护，很容易失去爱情，有时候没有处理好两个人之间的矛盾或者争执，可能就让感情逐渐恶化，最后两个人分手了。
一、异地恋挽回注意事项
1.不要胡思乱想
无论现在你们感情处于那个阶段，请你先冷静下来，见过很多人，其实矛盾只是一句玩笑话，
但是因为异地的情况，两个人隔着手机屏幕，不断恶意揣测，对方说一句没什么，脑补出来的是他为什么不问我怎么了，他怎么不爱说话了，为什么不告诉我他的想法。
他是不是不爱我了，是不是想跟我分手，当你们感情好的时候，男生的反应是哄你一下，但是感情不好的时候，就是分就分吧。
女生一看，果然是我想的这样，你不爱我了。然后就莫名其妙的分手了，其实这个时候，需要的是你先分析一下情况，你们到底怎么了，但是很多女孩犯的毛病是不冷静不理智，狂发一堆信息，导致假性分手变真性分手。
2.思想上的否定
我们每个人都有对事情发表不同意见的权利，但分歧的产生也更容易两个人产生矛盾，也许是因为意见不同的琐碎小事，也许是为了证明自己的想法是对的，也许是你们的沟通已经不在一个思想层面上，你们对彼此越来越否定，直至没有共同的话题，最终产生分手的事实。
3.不要以异地恋为最大矛盾来掩盖感情问题
异地恋分手的人总觉得自己的感情是没有问题的，最大的问题就是两人异地。其实不是的，异地恋的两个人本身的感情里是有很多隐藏的小矛盾的。只是双方都已距离太远，或以无法解决为由而对这些小问题视而不见。这也就是说，异地恋的人更容易忽视感情中的矛盾，把自己的问题推给更大的无法解决的矛盾而逃避生活现实。所以，对于那些爱逃避现实，不积极及时地解决情感问题的人来说，还是不要异地，或者也别挽回了。
二、异地恋如何维系感情
很多人都会经历异地恋的时候，想要异地恋成功，两个人都需要付出许多时间和精力，其实维系异地恋的恋情是有一些技巧的，掌握好这些方法，相信你们的感情会越来越好。
1.约定时间见面
异地的情侣如果不经常见面的话，那么两个人很可能就对对方没有那么在乎了。而且两个人整天只通过手机联系的话，给人的感觉也不太真实。只有两个人在固定的时间见上一面，两个人能触碰到彼此，那么感情也会好的多。
2.时刻保持联系
两个人不能时时刻刻陪在对方身边，就没有办法知道对方发生了什么，更不能在第一时间赶到对方身边，如果连交流都没有，渐渐的，两个人就会从彼此的世界慢慢淡出，你不再了解他的朋友圈，他也不再懂你难过的点，时间久了，就只能成为最熟悉的陌生人。
3.少埋怨，多理解
异地导致对方见面次数较少，因为双方都会有自己需要做的事，沟通聊天时间肯定会较少。要是再碰到生病，心情肯定很糟糕。这时没有对象在身边，看到虐狗的小情侣在眼前转悠，气更是不打一处来。就开始抱怨对象怎么不在身边陪着，也不知道买药照顾一下。这样情侣间就会出现隔阂。因为距离的限制，男朋友也不可能随时陪在身边啊，生病或者大姨妈来了肚子痛，需要人照顾时，可以找一下玩得好的朋友，理解一下男朋友，可能他真的也很难受，只是无能为力。
三、异地恋如何挽回女友
1.调整情绪，降低恋爱需求
异地恋刚开始分手的那个时候，要注意先调整自己的心态和情绪，不要担心刚分手后没了联系，以后怕是再也见不到了，从而导致自己的情绪过激做出不理智的事情来，这样会导致你们的关系越来越疏远的，不如暂时先降低自身对对方的需求，先适度切断联系，减少双方之间的联系频率，让双方都先冷静一会，俗话说：“得不到的才是最好的”，双方都先卸下高姿态。
2.和对方保持联系
当走出了失恋的阴霾，整个人重新恢复了阳光开朗，这个时候你就可以主动出击，再次去把男朋友追回来了。
想要让他再一次为自己心动为自己疯狂，那么第一步得和他保持一个联系。不能因为分手，心里气不过就把他的都删除掉，这是不理智的。异地本来联系的就少，不要一时冲动把都删除。
3.展现价值，循序渐进挽回爱情
当你价值得到提升并且隔阂得以消除，加上足够了解对方的思考模式与女性思维后，你会发现感情的经营并没有想象中的那般困难，过去的自己只是缺少有效的指导和正确的措施。现在的最后一步就是展现自身的高价值，刷新对方对自己的看法。
试着通过你们共同的朋友，利用网络社交渠道通过第三方侧面的向对方传达信息，让她获取你的信息，同时你也在获取对方的信息，除了避免分手后的猜疑与担忧的同时，也能为自己创造展现价值的机会。在此后的交流中你可以通过某一个共同话题作为切入点，或者讨论她感兴趣的影视剧，含蓄的表达自己的爱情观和态度，从侧面体现出你的高价值，使对方对你有一个全新的认识，让她发自内心的认可你，给予对方充分的信心勇敢面对异地恋进而挽回爱情。
为爱情感专家 | 林睦解析:
当自己喜欢的人想自己提出分手时，你可能觉得很痛苦，很伤心，但是一味地沉浸在失恋的伤痛中并不能改变什么，决定挽回对方时，就要调整好自己的心态，收好自艾自怜的情绪，在挽回的过程中，切记不要用一些错误的挽回方式，这样是不利于挽回对方的。
建议你在做出挽回行动之前，先冷静一下，好好想想两个人之间存在的一些矛盾和问题，在根据两个人的感情状况，进行分析，针对性的做出正确有效的挽回行动，挽回并不是一件容易的事情，在挽回的过程中，可能会遇到一些挫折，要注意调节心态，以免心态崩了。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
