“分手见人品”，这句话一点不错。有的情人在分手之后，各种撕破脸皮，说尽狠话；有的情人则是丑态百出，跪求复合；还有的在对方面前梨花带雨，渴望得到一点恋爱；甚至更有甚者，短信轰炸，生活骚扰，让对方不堪分手的压力。其实，这些方式全部都是大写的错！
一、情人断联分手后想法，其实他想着和你复合
断联一个月后男人的心里是怎么想的？断联和分手不一样，分手就是全部结束了，以后再无可能，而断联还可以再联系，感情还有缓和的余地。一起来看看男人断联一个月后的心里活动吧。
由于性别的不同导致在感情中男人更偏向于把爱情当做自己的成长和经历，而女人则会把这份感情当做身体中的一部分，故此你会看到很多男人在分手后显得非常的开心，为什么呢？
他觉得经历这次感情，自己成长了不少，经历了不少，视为财富，要不说女人是男人最好的恋爱老师呢!而女人则是切肤之痛，相当的痛苦。
和现任相处的思维以及行为模式都是基于和前任相处时建立的，这时不少男人的写照。
但是随着时间的推移，男人失恋情绪的反射弧在某个时间点反射回来，开始难过了起来，分后时的反感，分手中的逃避，分手后的空窗，最后的怀念。
不少情人也会经历这样的情况，当初男人给你提分手后，你拼了命的挽回对方百般不同意，但是过了半年或一年后，前任突然回来找你了!
失恋后的掘坟，男男女女都会有，不少情人天天掘，日日痛哭流涕，即使以后有了新欢也一样，这样很不好！
断联一个月后女人的心里：
1. 分手第一阶段：难受崩溃期
从两个人变成一个人，要调适本来就需要些时间，毕竟“习惯”这回事是很可怕的，我们往往需要耗费更多时间去适应突然回归单身的状态。这时候的心时常会紧紧闷闷的，想崩溃、想大哭都很正常，就算感觉似乎已经调整好了、下一秒又会突然想起什么而难受到好无助…
2. 分手第二阶段：适应调整期
到了分手中期，我们已渐渐开始学会如何与自己和平相处、开始好好过一个人的生活，在大部分的时间里，生活就象是已经步入轨道、不再错乱，也让身旁的人不会太过担心你，不过像这样看起来“没事”的状态，内心仍有一块不敢触碰的角落，有没有真的好起来，也只有自己最清楚了。
3. 分手第三阶段：感谢释然期
经过了上面两个步骤，虽然每个人所需要花费的时间不一定，但恭喜你们终于熬过最困难的阶段了!到了分手后期的时刻，你已经能以比较释然的心情，去接受两个人不适合的事实，或许感情这回事本身就没有谁对谁错吧？
二、怎么判断是否需要断联，用这几种方法弄清楚
冷暴力这种情况属于没有吸引力，没有新鲜感，两个人没有共同话题，甚至很无聊的情况了。所以首先做的最主要的就是提升自己，不要把自己用局限在一个圈里，断联一定不能时间太久，而且一定要让对方经常看到或者听到自己生活的乐趣，不再是那个无聊，懒惰的自己了！也就等于二次吸引了！
1、整天作死型的：断联也需要
这时候分手，对方答应往往只是一时气话，但是，如果对方答应之后，你再去挽回，情况就不一样了，你挽回的同时给他了一种前所未有的存在感，很爽，而且这种存在感会磨灭他对你在他心里的位置，他会感觉不到难过，反而觉得，分手后也没有什么。有断联的必要。
2、异地分手：异地恋如果对方提出分手，最好的办法是立马过去找他，多陪陪他，关心关心，做一下作为男女朋友应尽的责任。
有些异地提出分手的原因是觉得自己心情不好，或者需要人陪伴的时候，自己的爱人没有出现，就会想抱怨的心理，甚至觉得自己的爱人天天不在自己身边，羡慕身边的小情侣，就想分手算了。
这种不必断联，有新欢的除外，如果对方有新欢，或者暧昧朋友一般就不会高兴你去找他。具体另说。
3、有新欢或者劈腿的
这种情况推荐断联，而且要时间久一点，因为如果对方有新欢，开始肯定是热恋新鲜期，你这个时候联系他，就会影响他跟新欢的交往，他就会觉得你是甩不掉的口香糖，烦人。
但是如果你不联系，他跟这个新欢交往的过程中肯定会想到对你的愧疚，时间久了他们新鲜期过去了，会觉得反而你更好，所以断联时间适合久点！你断或者不断，他们就在那里。
三、挽回忠告，想挽回成功先学会如何断联
不管你的情绪波动有多大，你都一定要掌握一个技巧，那就是断联！才能让他有机会掉进你的温柔陷阱。但要记住一点的是，要根据自己的具体情况。来，不能盲目断联。为什么你要断联，我来告诉你：
1、消除负面形象，挽回你的自尊
一段感情的破裂，不是一瞬间的，是日积月累的负面情绪和印象。他往往已经忍耐到了极点，此时你在找他也是于事无补。不如优雅地后退一步，还能够挽回在他心中的好印象。
赢得自尊，才能赢得爱情。这一点，请务必记住。你主动地离开一段时间，反而更显得珍贵。
2. 降低心理防线，制造心理落差
单刀直入地想要挽回他，不叫挽回，那叫纠缠！这种行为，会让对方在心里建起一道疏远的围墙。此时多给对方一些空间，才能够降低他的心里防线。
本来一个深爱自己的人，此时不再出现。他的心里会慢慢产生落差，他会想“她怎么不找我了？”“有新男朋友了么？”这种心里落差，就是最好的挽回机会，将驱使他主动地来靠近你！
3、控制自己，言行一致
有些情人在分手之后，放狠话说“我再也不找你了”。然而在断联期间，却忍不住找他聊天。这种情况，一定要避免。
当断则断，言行一致，是你需要注意的第一点。竟然要断联，那就从一而终，根据挽回的近况来采取合适的措施。
4、面对试探，坦然接受
当断联一段时间后，心理落差会驱使他来主动找你。这时候，你需要的是淡定，而不是巴不得一句回三句。
对方此时找你，是想了解在你的心中还爱不爱他。你要坦然地接受，并且表示出近期生活的美好状态。“得不到的永远在骚动”，这是爱情里的永恒真理。
5、你若盛开，清风自来
任何的挽回里，最重要的是挽回自己。不要深陷于爱情失败的情绪中，让自己有一个独处的空间，去成长，去感受。
学习一些新事物，维系自己的老朋友，花点心思让自己变得更美，更有魅力。一个自信而魅力的情人，是任何人都拒绝不了的。
为爱情感专家 | 吕途建议：
挽回中其实还有很多因素，会影响最终的结果，有时候一着不慎，满盘皆输！如果你现在正面临着情感上的困惑，试了很多方法都没效果，挽回成功，是一个积累过程，分手不是一蹴而就的，挽回也一样。只有运用了正确的科学方法，搭配专业的心理学技巧，才能实现最后的成功！
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