异地恋最重要的就是沟通，很多时候，你们产生了矛盾，也无法立即见面解决，所以沟通就显得尤为重要。如果你发现异地女友好像不爱你了，一定要引起警觉了，这个时候，想要挽回，就必须弄明白分手的原因。分手挽回的必备法则就是对症才能下药，根据女友的表现，根据这段感情中出现的问题，针对性的制定挽回计划，实施自己的挽回行动，那么你才有可能和对方重归于好。
一、异地恋女友不爱了会有哪些表现
1.聊天
给你主动打电话的次数变少了，聊天时间也变短了，跟你聊天不像以前那样热情，不再愿意跟你说一些生活上的细节、变得没什么耐心，说不定莫名其妙地朝你发脾气、嫌你烦。
2.展示空间
她的朋友圈或空间渐渐出现一些莫名其妙的关于情感的感慨，而你的直觉告诉你，说得肯定不是你们俩;如果你们之前QQ微信之类的密码都是公开的，那么她突然改密码要求隐私无疑是最强的信号。别说这太明显女人不会傻到这样做，其实女人没那么聪明。
3.找不见面的理由
相比以前，没有那么迫切地希望你去看她或来你的城市见你，遇到特别的节日或你或她的生日也没有特别想要在一起甚至总有一些理由不跟你一起过
4.活动变多
经常不接你的电话或关机，即使接了也说自己在忙，不方便;跟姐妹的聚会和一起旅游的次数变多。
5.对手机很小心
见面时对手机特外小心;不让你碰，一碰就说你尊重她的隐私
6.撒谎
会撒各种谎，跟你说周末要回家的，结果后来发现她根本没有回家;不喜欢的突然出现的惊喜，你想给她惊喜，突然出现在她家或住所，发现她根本不在，打电话给她，她会慌张地说：“因为有事在朋友家”。
7.有新的兴趣
突然特别热衷于之前她不了解的事并花很多精力去研究。
二、不再爱你的女友是什么样的
1、越来越不希望去找你，即使在假期也不会主动到你的城市。
作为异地恋的朋友肯定希望每时每刻都见到对方，听到喜欢的人的声音，但是如果在这段感情中出现了变心的现象，女生是不会想要再看见你，或者是主动的到你的城市去找你，甚至到两地之间的城市，她也会觉得很麻烦。
设想一下，恋爱中的人当然是无论遇到多少的艰难与险阻都要到彼此的身边去，所以如果一个女生变心的话，最典型的现象就是她不愿意再去见你了。
2、常常拿你跟别人对比。
事实上情人眼里出西施这句话是正确的，因为如果一个人是真心喜欢你的话，他看你的每一个部位，每一个动作都是完美的。但是如果真的不喜欢了，女生就会从各个方面挑你的刺，说说你的缺点，甚至会将你跟其他男生比，觉得你什么都不如别人。
其实如果一个女生真心喜欢你的话，她又怎么会将你跟别的男人放在一起对比，只有她变心了才会有这样的想法。所以男生面对这种情况的话，一定要好好的将自己的优点展示出来。
3、对你态度特别冷漠，动不动就发脾气。
其实在恋爱当中最重要的就是彼此之间的容忍以及包容，在看到别人缺点的同时也要接受另一半的缺点，在这个世界上，根本没有完美的人，所以我们只能在当中寻找一个适合我们的人。
如果一个女生出现变形的现象，她会突然间对你的态度有360度的转变，从之前的热情到现在的冷漠。你们之间出现了一些小问题，她就会大发脾气，甚至是闹分手。这其实也是她对于这段感情已经失去了经营的态度，才会有这样的现象。
三、异地恋分手挽回必备法则
1.异地恋的维持，保持每天必要的交流
异地恋的维持要比经常见面的恋爱更需要用点心思。
异地恋缺少了拥抱的温度，那么剩下的就是每天必不可少的交流了。无论多忙，都要记得给远在异地的她/他发给信息或打上一通电话。两个人最好约定每天固定的交流时间，日久天长这种交流会融入到彼此的生活中，谁也离不开谁。
2.异地恋的维持，把你的爱表达出来
电子邮件，即时通讯工具，电话都是传递异地情感的很好的方式，时时保持联系不仅对于异地关系的发展和稳定至关重要，还有助于打消对方的怀疑和不信任。其中一个可以增进你们的关系的稳定的方式是安慰她/他你会负责的，让对方放心。当你表达出你的感情的时候，你就是让对方知道你在付出，你会维护好你们的关系。
3.异地恋的维持，试试两地同时“约会夜”
即使你和另一半离几个小时远，也可以一起体验“约会夜”。比如计划好同时去看电影，完了给对方打电话讨论下。知道对方在同一时间和你做同一件事情是很好玩的。尽管分处两地，你们也可以“一起”分享一段时间。
4.给你们的关系定下一些原则和规定
在一份对异地关系的研究中，格雷格*居德纳博士发现70%的异地夫妻没有设定原则，或者处理变化，于是在半年内分道扬镳了。这就意味着双方设定些指导你们异地关系的原则是及其重要的。这包括双方同意不能跟其他人约会，每天都交流，至少两三个月要见一面。
专家解析：
女人通常都是因为需求得不到满足，才想分手，通常是因为矛盾太多，心太累，才不想再爱了，所以，异地女友不爱你，很大程度上是你自己的原因，如果你能懂得她的需求，并满足她的需求，即使是异地，感情也不会差到哪里去，所以，学会反思，学会引导女友来爱你。
