推薦你讀下?似情商方面的??題,很多。
高情商就是能有效控制并且运用自己的感情,多从林志玲身上学习
情商包括四个四个方面:环境适应力、情绪调节力、意志控制力、目标明确力。
人是群居动物,存在于环境中,并与环境相互作用。那么,我们要努力去适应周围的环境;认识情绪,并学会怎样合适地表达自己的情绪。意志控制力,也可以理解成坚持力,养成专注的精神;目标明确力,人是需要有目标的,短期的或长期的。没有目标的生活没有动力,有目标感的人更容易成功。
上星期刚上了一节心理课,这是我的理解,希望你满意@!
上善若水。适当地包容和适当地宣泄,做到中庸大道。说白了就是有高尚的情操,和谐的人际关系,不是心理学家、阴谋家。
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