每一个女孩都期盼自身可以佳人青春不老，终究维持年青魅力。因此很重视美容美体，平常在家中能够做法之外，我觉得可以根据吃美容食品来美容美体，下边就给大伙儿强烈推荐6种近期美容美体用的食品类，不清楚你都用过了没有？
最新消息美容方法：6大美容食品你都掌握过吗？
一、纯蜂蜜
味甘，性温，自古以来就是说滋补养生强身健体、美容养颜的妙品。《神农本草经》记述：“久服强志益身，青春不老延年。”纯蜂蜜含有维他命B2、C，及其葡萄糖、果糖、麦芽糖浆、绵白糖、蛋白质食物、钾、钠、铁、食用香料、乳酸菌、葡萄糖酸、胃蛋白酶、抗霉素等几种成份，对止咳润肺、促进消化、美容养颜有明显作用。近现代医学临床研究证实，纯蜂蜜中的关键成份果糖和葡萄糖，非常容易被身体消化吸收运用。常吃纯蜂蜜能超过排出来内毒素、养颜美容的实际效果，对预防心脑血管疾病和精神衰弱等症也很有益处。
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二、丝瓜
味甘，性温，别称三文鱼、胡瓜、刺瓜等，原产地于印尼，具备显著的清热去火、滋阴降火作用。现代科学觉得，丝瓜含有蛋白、糖原、维他命B2、维他命C、维他命E、胡罗卜素、硫胺素、钙、磷、铁等营养元素，另外丝瓜还带有丙醇二酸、胡芦素、绵软的细化学纤维等成份，是难能可贵的美容养颜食品类。丝瓜含有的丝瓜酸，能推动身体的基础代谢，排出来内毒素。维他命C的含水量比甜瓜高5倍，能美白皮肤，维持皮肤延展性，抑止黑色素的形成。丝瓜还能抑止糖原化学物质转换为人体脂肪，对肺、胃、心、肝及排毒系统都十分有利。夏季里非常容易心烦、口干、喉痛或喉咙有痰，吃丝瓜有利于解决发炎。
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三、荔技
味甘、酸，性温，有健脾益肝、滋阴降火、祛毒治腹泻等作用。李时诊在《神农本草经》上说：“常吃荔技，健脑运动健身……”《随身携带居饮食搭配谱》记述：“荔技甘温而香，通神益智类，填精充液，辟臭止疼，滋心营，护肝血，果中国与美国品，鲜者尤佳。”现代科学觉得，荔技含维他命A、B1、C，还带有果胶、矿酸碳水化合物、蛋白及其铁、磷、钙等几种原素。现代科学科学研究证实，荔技有补肾壮阳、改进肝功能检查、加快内毒素清除、推动体细胞转化成、使肌肤鲜嫩等功效，是美容养颜的理想化新鲜水果。
四、黑豆
味甘，性凉，有清热解毒、祛毒、祛火之作用，是在我国中医学常见来解多种多样食材或药物中毒的一心中药材。黑豆含有维他命B族、果糖、蛋白、胃蛋白酶、抗霉素、铁、钙、磷等几种成份，常喝绿豆粥能协助代谢身体内毒素，推动人体的一切正常新陈代谢。很多人到进餐油腻感、油炸、性热的食材以后，非常容易出現皮肤痒、痘痘、痱子等病症，它是因为疙瘩溢于皮肤引发。黑豆则具备超强力祛毒作用，能够消除多种多样内毒素。现代科学科学研究证实，黑豆能够降胆固醇，又有护肝和抗敏功效。夏秋季时节，绿豆粥是美容养颜的妙品。
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五、红萝卜
味甘，性凉，有益气养血身体排毒、健脾胃和胃的作用，有着“小人参”之称。红萝卜含有糖原、人体脂肪、挥发油、维他命A、维他命B1、维他命B2、花青素、胡罗卜素、钙、铁等营养元素。现代科学早已证实，红萝卜是合理的解毒食物，它不但带有丰富多彩的胡罗卜素，并且带有很多的维他命A和果胶，与身体的汞正离子融合以后，能合理减少血夜中汞正离子的浓度值，加快身体汞正离子的排出来。
六、非常详细介绍：白醋美容法
白米醋是醋的这种，它没有颜色，味儿单纯性是烹制中常见的调味料。白米醋价廉物美，它不但是人们生活起居中的必须品，还具备美容美体功效。因为白米醋可以超过变软肌肤角质层薄的功效，具备必须的抑菌作用，因此恰当有效的运用白醋美容法，能够具有必须的美容美体功效。
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