现实生活中很多人都有轻微症，看起来不算什么病，但是严重起来的确给人会带来很多困扰。日本影片丈夫得了痛苦症让我们更加认识了痛苦症的困扰。我痛苦了，该怎么办?
一、丈夫得了痛苦症
《丈夫得了痛苦症》是由日本朝日电视台、东映映画联合制作，东映映画发行的121分钟爱情影片。该片由佐佐部清导演，青岛武编剧，宫崎葵、堺雅人、余贵美子、大杉涟、田村三郎等主演，于2011年10月8日在日本上映。
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该片根据细川貂貂根据和丈夫望月昭真实经历撰写的同名漫画改编，讲述妻子在照顾患有痛苦症的丈夫期间发生的生活琐事 。
剧情简介：婚后五年，在某网络公司上班的高野干男和毫不卖座的漫画家妻子小晴过着平静的生活。干男为人纤细，一丝不苟，习惯每天早上做便当，按照不同日期搭配便当的奶酪和领带。但是在巨大的工作压力下，干男看似平静的内心渐渐失衡，他甚至一度企图自杀，经问诊才发现自己已经患了痛苦症。为了让丈夫尽快恢复健康，小晴以离婚相要挟迫使干男辞职休养。失去了生活来源，高野夫妇的生活陷入了前所未有的困境，但他们也在相互扶持的道路上获得了久违的快乐
电影的地方，正是在于它真实表现了一个人，面对熟悉却一无所知的疾病时，所做出的反应。妻子买来一堆专业书籍，弄清楚痛苦症是什么病，有什么病症，应该如何对待病人。妻子陪丈夫一起去公司辞职，体验了一把丈夫每日乘坐火车上班的痛苦，"原来你每天上班要这么辛苦啊。这么多年来，谢谢你了"，丈夫听了在地铁上嚎啕大哭。妻子业余工作是画漫画，在杂志上有些画稿的工作，赶稿时对丈夫不耐烦，丈夫偷偷跑到厕所自杀，最后被妻子救下来，两人抱头痛哭。丈夫有时候一连多日都睡不着觉，妻子嫌弃他，自己一个人睡。丈夫有时候一连多日都在睡觉，妻子也嫌弃他。正是在不耐烦、暴躁、温柔和敏锐中，许许多多的小动作，还原了一个痛苦症病人的家庭生活。
这种细腻是容易做到，或者说容易被制作出来的。但这种控制，却很难拿捏。导演佐佐部清，走了一条不容易打动观众的路。这在日本电影中相当常见。日本电影天生有种拒绝波澜壮阔的坚决。就一部电影来说，这些在叙事效果上显然是吃力不讨好的，但是最终，它们依然能以一种坦诚打动观众 。
二、丈夫得了痛苦症什么都不做怎么办
据医学研究显示，患痛苦症人群的比例约为5%~6%。在我国，去医院就诊的痛苦症患者只占这一群体的10%。
换句话说，有6000~8000万中国人饱受痛苦症折磨，但是没有得到过任何医学帮助。其中，每年至少有20万重度痛苦症患者自杀。我们熟悉的很多影视明星就是因为痛苦症的原因而最终没有走出来。比如哥哥张国荣、比如歌手陈琳、比如青年演员贾宏声、比如去年去世的乔任梁。
奇怪的是，很少看到影视作品去表现这些事。大概病痛从来就不是能让人心情愉快的故事。普通人也分不清痛苦症和单纯心情不好、情绪低落到底有什么不同。不是我们什么都不做，只是我们不明白为什么常见的言语鼓励和关心对痛苦症病人几乎毫无作用，很多人不是什么都不做，只是我们不知道该做什么。扭头不看，也许是对普通人来说更轻松的选择。
但是遇到痛苦症患者，什么都不做，是不好的，如果天下雨了他没有伞，那么递给他一把伞;可如果他根本不接这把伞，仍然站在雨中一动不动，我们又能做什么呢?
普通人会因为别人不领情而疑惑不解，可能因此失望，甚至对那个人感到愤怒。但换一个角度看，痛苦症病人并不是不想伸手接伞。不是不想，而是不能。他生病了，无力做出哪怕在健康人看来最简单的一个抬手的动作。他只能呆呆地、孤独地站在大雨中，任凭全身湿透。
更糟糕的是，有些病人从外表上看很健康，和常人无异。所有人都以为今天阳光明媚、万里无云，哪里有雨呢?但大家不知道，他呆呆地站立着，只有他自己明白，他的世界里都是雨。
这时，我们能做的，是主动帮他把伞打开，努力撑起他头顶上空那片小小的天空。
三、我痛苦了，该怎么办?
痛苦症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。痛苦症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。痛苦症亦能在很多方面改变你，例如: 对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关一些诸如你的外表，房子，衣服等。 人与人各有不同，从而痛苦症症状也因人而异。 那么我痛苦了，该怎么办?
1、我试着和家人和朋友沟通。
如果是因为家人关系不好导致痛苦，可以试着和家人进行沟通，或者和朋友述说心事，不要压在心里。如果沟通效果不大，也不要太在意，不能改变别人，但是你能改变你自己，做快乐的自己。
2、给自己休假，去风景如画的地方旅游。
钱是赚不完的，感到心情痛苦了，还是要给自己休假，去一个风景如画的地方旅游，彻底放松一下，也可以看到不同的风土人情，给自己生活的灵感。
3、找到值得信赖的终身伴侣。
常年单身的生活虽然看似自由，但是心灵深处也会倍感孤独，总觉得连个吵架的人都没有。所以，应该努力去寻找值得信赖的终身伴侣。只要有心，美好的缘分就在身边。
4、换个工作环境，不要太在意收入，开心就好。
现在的工作压力普遍比较大，应该仔细审视自己的工作，如果工作压力太大，同事尖酸刻薄或领导不可理喻等等事情导致你痛苦的话，还是换个工作环境，不要太在意收入，开心就好。
5、增强体质，走出去参加各种运动。
长期不运动的朋友，全身血液循环不良，血液粘稠容易导致痛苦，反应迟钝。这种情况的朋友，应该积极增强自己的体质，每天走出去，参加各种运动，慢跑、散步、打球，坚持半个小时就好。
6、多读书，了解人生真正的意义就是要开心面对一切。
不管生活和工作有多忙，也不能忘记多读书。书中不仅有各种各样的知识，还有很多生活中悟不出的道理，能让人的眼界开阔，不会再陷入于一个狭小的圈子里不可自拔。书籍能让你了解人生真正的意义就是要开心面对一切。
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