浑浑噩噩是什么意思?我们语意常用来形容生活浑浑噩噩。你有体验过昏昏噩噩的一天吗?那种感觉就像是一天悄然逝去,天黑了你发现自己没做什么有意义的事。
一、浑浑噩噩是什么意思
浑浑:深厚的样子;噩噩:严肃的样子。原意是浑厚而严正。现形容糊里糊涂,愚昧无知。
词语昏昏噩噩也与它同义。
二、别再浑浑噩噩过每一天了
人有的时候会感觉生活特别懒散,特别是不用上班的假期生活,昏昏噩噩又是一天。当这一天悄然逝去,你又会感叹时间匆匆,生命易逝。所以告诉自己:别再浑浑噩噩过每一天了。
1、学会自律
自律这种事情,没有必要让自己刻意去做。
刻意去自律,刻意去提高自己的毅力,反而是件吃力不讨好的事情。与其去做这种事半功倍的事,倒不如想想,如何把做正事的时间缩短,因为时间越短,就越轻松,越轻松,你就越不会排斥做这件事。
讲个例子,你打一局15分钟的王者荣耀,你会有放松的感觉,但是你要是打一局40分钟的排位,到最后你分分钟想摔手机。
这就是为什么短期的习惯养成更能让我们接受,这种反馈周期短的行为,不仅能增强我们的自信和动力,还减轻行为难度,让我们能坚持做那些看起来比较困难的正经事。
2、告别无意识的生活方式
现在的大多数人都过着无意识的生活,好比说:
中午吃什么……
晚上喝什么……
没事来点完美主义……
和同事聊聊八卦……
无意识生活的结局就是活得昏昏噩噩。而这种生活方式的罪魁在于:你缺少一个较为长期的目标;或者,你没有在为自己的长期目标在努力。有情感问题,加导师,专业导师帮你解答。
告别这种生活方式吧,有意识地规划着自己的未来,并且能够掌控自己的生活,外界的生活可以和内在的价值观完美地融合。
更重要的一点是,那些短期内能快速让你得到满足的活动,不会给你的大脑带来挑战的欲望,如果你的生活只顾着柴米油盐,长期的愿景就会无暇顾及。