有人说没有人的人生是一帆风顺的，总会遭遇大大小小的挫折。当你遭遇挫折时，要提醒自己好好的活着，继续活下去才能渐渐发现活下去的理由。
一、怎么应对人生中的不如意
1、找出不如意的根源
人生中的种种不如意，追朔下来，必定会有一个不干净的源头。那些错误的东西一旦启动，在其牵引之下，人就会在歧路上渐行渐远，导致恶性循环，渐渐失控，不能自拔。
2、勇敢接受真相
无论身在何处，总会有不如意的事情会发生。既然无处可逃，还不如坦然地面对，直面残酷的现实。只有勇敢地接受真相，自己才能获救。要把那些不如意的事情，看作是自己成长的必经之路。
3、练就良好的心态
人活着关键在于心态，当你心若旁鹜，淡看人生苦痛，淡薄名利，心态积极而平衡，有所求而有所不求，有所为而有所不为，不要用刻意心态去掩饰自己，做一个真正的自我，去面对自己的人生。感情问题添加，免费领取情感导师一对一专业情感咨询。
一个正确的心态，才可以让生命生活如虎添翼，常言说的好，命里有时终须有，命里无时莫强求。在面对自己不如意的人生时，人要随遇而安，顺其自然，知足常乐。
4、坚定信念，走出低谷
生活不如意了，要想这就是我的人生最低谷，事情不会比现在更糟了，生活只会越来越美好，所以我们要平心静气，热爱生活，加倍努力。因为当我们坚定信念，走出低谷再踏上巅峰的瞬间，所有过去的不如意都会成为我们的骄傲。
二、失意时找个活下去的理由
有人说，人活着需要理由吗？生命不都是自然延续的吗？其实，人是需要活下去的理由的，这是一种继续活下去的信念，能在我们失意的时候暗示自己好好的活着。
人活着是需要理由的。这是因为人是意义的动物，会有价值感与尊严感以及幸福感。人活到一定时候，对这个世界的新奇感就会越来越少，追求也会越来越少，展望未来的愿望也渐渐地淡下去了。
而一个好好的活着的活下去的理由，能让你在生活中找到内心的需要，实现自己的生活价值。
