男女感情上的分分合合都是常态，且感情一旦破裂，便会想到分手。但分手后又想起对方的好，不愿意放弃，不轻易放手，面对对方转身的离去，内心是五味杂陈，一心想挽回情感。其实挽回并没有你想象中的那么难，需要的是把你们之间的问题找出来并解决，找出曾经他爱你的地方，教你3个快速挽回的方法，让他再次爱上你。
一、调整心态
在挽回的进程中，要调整好自己的心态，要时常告知自己：这个世上没有什么事是你做不到的。假如在分隔的日子里，你还患得患失、态度哀痛消沉，那么没有人愿意再跟这样消沉的人在一起，谁会喜欢身边充溢负能量的人呢?多和朋友出去散散心、或许多亮点书，让自己坚持乐观自傲的心态。
二、找出分手原因
在分手后，首先要保持冷静，不能被情绪所控制，找出两人分手的真正原因。首先，不管是谁提出的分手，都说明两人之间是存在着一些不可调和的矛盾的。
而矛盾的产生绝不仅仅会是因为一个人的问题，所以良好的反省自身，看看自己有什么地方是做的不好的，积极检查并加以改正。只有将问题都找出来才能在之后进行有效的改善和解决。才更有利于认识这些问题而变成更好的自己，为挽回对方打下基础。
三、找出曾经他爱你的特质
关于爱情这事，看似“
命中注定”，但是要记住还可以
“人定胜天”。一个人迷上另一个人，一个人爱上另一个人，都是有理由的。自己好的品质或优点要尽可能放大，展示出来，不好的东西无限缩小至摈弃丢掉。所以，好好回想一下你们的暧昧期，找到吸引他的关注点，然后对症下药。
比如，该买护肤品就买护肤品，赶紧把自己收拾的漂漂亮亮的；是不是跟男性朋友的关系被误会了，该解释的解释清楚等等......这个过程会伴随着思念和不能联系的痛楚，但是要时刻提醒自己，这是为了挽回而做的。同时，希望在这个过程中你能反思一下，除了爱他，还有什么更感兴趣的事情。找到一件可以转移注意力的事情，有助于你减轻失恋的痛苦，同时有利于提升你自己，让你变得更有魅力，这些都是有利于接下来的挽回的。
总之，就是创造机会，让他关注你，引导他发现你的变化。然后就是恢复联系。最后，希望每一位姑娘都能不辜负自己，不辜负爱情，加油！
