“谁也不知道，我那看似完美的家其实早就五年前就已经千疮百孔了。”
在得知
老公出轨的那一刻，你会痛不欲生、大哭大闹，会指责、谩骂第三者和老公，会向所有人倾诉你的委屈和愤怒。你所有的这些情绪与反应都是正常的表现，因为没有人在面对出轨时能够做到绝对的冷静和克制。
咨询：
最近心情很低落，对方出轨了。因为付出的四年感情原来终究没有被对方理解和认可。甚至是自己在这段感情里几乎没有得到过认可。爱情逃不过最后的变质。尤其是男性，他们天生在喜欢追逐的感受，并不会单一的感到满足和珍惜自己的爱人。既然那么痛苦，为什么我们还要结婚生孩子，还要拿出去勇气去相信爱情？我的内心痛苦又迷茫。大家有过同样的感受吗？你们又是怎么看待和走出来的？
怀孕期间老公出轨怎么办
生过孩子的女性都知道，怀孕的时间很长，身体上也会发生着很多的变化。为了胎儿的健康发育，是有很多的注意事项的。现在的出轨率是很高的，尤其是在老婆怀孕期间，老公是很容易出轨的。那怀孕期间老公出轨怎么办？
1、暂时不要处理这件事
当孕妈知道老公外遇时，可先评估自己的状况，如果自己还没准备好面对接下来可能出现的问题、没做好相对的心理准备时，建议先不要戳破、可假装不知道这件事，先继续维持现状，并且尽量让自己心平气和、不要有太大的压力与负面情绪，不要一直思考老公外遇这件事，以照顾好自己为优先。有时候直接将事情戳破，后续问题可能会相当复杂。建议等到自己做好可以面对接下来可能会发生的事情的心理准备时，再开始处理。
2、注意力转移
怀孕期间，最宝贵的就是自己和宝宝，虽然老公在自己最艰难的时候出轨了，但是还要珍惜自己肚里的宝宝。就要把注意力转移，把全部的中心都放到自己和宝宝身上，不要太在乎老公。这个时候不要太压抑自己，要找闺蜜谈谈心，多到户外走走，散散心。
3、平淡的与老公摊牌
查清楚原因之后，可以平淡的与他摊牌了，如果你觉得他还可以被原谅，那么你就让这件事情过去，你的大度会让老公充满愧疚，以后会对你更好，如果无法原谅，那与其绝望，痛不欲生，不如争取自己应有的权利，为了以后和孩子的生活越来越好做努力。
如何挽回出轨的老公？
1、你要和他明确
感情偏离轨道必须要结束，婚姻外的感情必须要分离，他和小三必须要分手。如果他们不分手，你们肯定会离婚，婚姻肯定过得不好。
2、最好你能够和小三进行三方会谈
你们坐下来谈谈关于这段婚姻是怎么回事，谈谈关于这段婚姻外的感情是怎么回事。三方会谈需要谈很多次，每一次谈的目标会不一样，每一次应对的方式和策略会不一样。三方会谈的目标是让小三、你、还有你老公共同面对婚姻和婚姻外的感情，共同面对这个男人在这个过程中，他到底是怎么做，他是怎么履行他的承诺。
在这样的状况下，更有利于小三的分离，更有利于小三做出决定和判断。否则，她没有办法真正分手。
易倾诉倾听师建议：
女性在怀孕期间，是很辛苦的，这个期间是很漫长的，身体和心里会有很大的改变，这个时候希望老公多陪伴，多体谅。女性在孕期是有很多的禁忌的，尤其是夫妻生活也是劲量避免的，这个时候，有些男性耐不住寂寞，就会出轨，这时发现老公出轨，是让人很难接受的。
怀孕为了宝宝的健康发育，这时家人要多开导，多陪伴，老公要改正错误，让孕妇打开心结，多带孕妇到户外转转。
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