生活总是一往无前，无论经历过什么。无论有多么难忘，在岁月的花开中演变的沧海桑田。都会成为生命的沉淀，那些生命中曾经经历过的。人都怕死，尤其今天的生活水准提高得太快，世俗的诱惑太多，我们实在舍不得离开这个世界，因此对死亡好像更加恐惧。在当我们生命中那些重要的人离去时，人们应该如何面对死亡的焦虑呢？
8月27日20时27分，浙江丽水高速上。
民警接到警情，有人说自己开不了车。
民警赶到现场后发现，一男子靠在驾驶位上，双手哆嗦，腿不由自主地颤抖，呼吸急促。
纵使四肢抽搐，他仍用尽全身力气说：“我要回家!送我回家，我会感谢你的。”
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情况紧急，民警急忙联系救护车，并在医护人员指导下，对他采取急救措施。
可情况并未好转。
等救护车来后，男子拒绝去医院。
他声嘶力竭地喊道：
“我只能到我老婆那去，只能回家，我不去医院。”
“要等我啊!”
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任由医生安抚，男子的情绪仍无法控制。
直到民警拨通男子家人电话，才了解了情况。
男子是江西九江人，在温州打工，妻子在老家。
当天，他接到电话，说妻子出车祸了，伤势特别严重。
挂断电话后，他立马开车往家里赶。
可开到半路时，坏消息传来：
妻子可能不行了。
听到后，他崩溃了。
因为太难过、又很着急，整个人开始发抖，手脚不听使唤，再也无法开车。
他只好把车停在路边，打电话报警求助。
经检查，确定是因为伤心过度引发的症状。
当晚11点多，男子的女儿赶来医院。
两人打算等病情稳定，第二天再赶最早的车回家。
这则新闻，很快上了热搜。
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看多了出轨，家暴的新闻，突然看到这种新闻，很多网友都被感动到了，纷纷祈祷平安。
很多网友也为之落泪，为之祈祷平安。
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可痛心的是，噩耗还是来了。
男子的妻子走了，年仅40多岁。
事发那天，她骑电瓶车在街上，被一辆车撞倒。
男子的侄子称：
“伤势严重，当场去世了。”
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夫妻情深，缘分却那么浅。
男子还是没能见到妻子最后一面。
漫漫人生，何其幸运才能遇见携手一生的人。
明明说好一起到白头，后来因一场意外，转眼阴阳两隔。
余生还很长，男子该如何熬下去？该如何面对死亡的焦虑呢？
对死亡的恐惧常常与人生虚度的感觉紧密相关。一个人越不曾真正活过，Ta对死亡的恐惧就越强烈;反之，如果一个人充分地体验了自己的人生，Ta就越不容易惧怕死亡。
“充分地活着”通常有两种方式，一种是不要让自己的人生留下遗憾，另一种则是尽可能的活在当下，不去纠结那些已经发生的过去和即将发生的未来。
我曾经观察过身边的一些老人，有些老人似乎一辈子忙忙碌碌，为工作、为孩子，为家庭，到老了后在各种保健品陷阱里不断爬进爬出，每天惶惶不安，害怕身体遭遇故障，害怕死亡突然降临。
而有些老人却截然不同，对于大自然生老病死的安排，他们显得很豁达，每天该吃吃该喝喝，尽情地享受生命。
记得一位老人曾经说，我这辈子早就赚到了，好吃的也吃了，该玩的也玩了，见了阎王爷也没什么遗憾啦，那爽朗的笑声现在回想起来仿佛还在耳畔。
从他们身上，我慢慢理解了这一点，一个人只有充分地活过，按照自己的方式，走到生命最后，也许会更坦然。
并不是所有的事都有办法。面对亲人的死亡就是“没办法”的一件。有时候，当我们说应对死亡的“办法”时，“办法”所暗含的轻巧，常常不自觉地低估了悲伤的重量。这种轻巧本身也许也是我们防御死亡焦虑的一种方式。但有时候，它不仅无助于解决身在其中的人的悲伤，反而让这种“悲伤”看起来像是一个没有找到办法的“问题”。
“面对至亲的人的衰老和死亡，我并没有什么办法。我也不觉得谁真的有办法。这是人生最痛的痛苦。如果母亲离开这件事真的发生了，我只知道三件事。
首先，你一定会被悲伤淹没，有很长一段时间缓不过来。这会给你留下一个很大的心理创伤。
其次，并不只是你，所有的人都会经历这种创伤。而如果我们是等父母年纪大了才经历这种创伤的，反而是一种幸运。
就算经历这么深重的悲伤，你也不会因此就随着母亲离开。你还是会找一个办法活下去，就像所有经历这种创伤的人一样。
人能够想象苦难，却很难想象我们应对苦难的方式。因为那是我们在悲伤中浸泡得足够久，才用生命的力量熬出来的智慧。如果让我来说，我找到的办法是，我相信如果一个人对我足够重要，我就觉得，其实他并不会真的离开。
