当男生对你提出分手时，可能很多女生的内心是极度慌张的，因为女生根本没有想过感情到底哪里出现了问题，而是想着如何挽回，也没有想过这段感情是否值得去挽回。你不知道的是，你那么渴望男生的陪伴其实是一种依赖，会让男生觉得窒息，你待在关系和爱的保护层里，用爱的名义在自我掩盖，其实你是一个情感依赖者。一旦对别人产生情感依赖的话，那么另一种情绪也会随之而来，这就是过度害怕失去对方。那么我们该如何从情感依赖中抽离呢？怎样才能让男生主动找你复合？
一、怎样才能让男生主动找你复合？
第一、适当地出现在他的生活中，不要过于频繁
想要和一个人产生感情，或者恢复曾经的感情，出现在对方的生活中，是必不可少的，毕竟如果两个人没有任何交集，也就没有感情可谈。你可以偶尔以你最好的状态出现在他的生活中，表现出对过去的一切毫不在意，你已经开始了新生活的模样，这个时候，男人一定会后悔当初离开了你。
在时间合适的时候，重新出现在男人的面前，恢复联系之后态度不要太主动，甚至可以主动结束话题，采用恰到好处的话术，让男人体验到落差感，却又忍不住因为你现在的模样，以及改变而产生兴趣以及信任感，接下来只要出招合适，便能俘获到手
第二、离开舒适圈子，自我角色重建
一段感情不能再继续，不是因为你们已经太了解彼此，而是因为你们之间有一方不再愿意去了解对方了。这时你需要从旧爱中的舒适区里走出来，针对自身情况进行自我重塑。能力无法短暂提升，但是外在却可以通过化妆、穿搭、健身得到一个改变，所以可以借此让自己看起来越来越靓丽，看起来也越来越漂亮。
所以说分手之后，去提升自己的，这才是硬道理!因为到任何时候，感情的本质都是互惠的，他永远会在自己可选择的范围之内，找到价值最高的，这是人性。让自己变得更好，这就是在放大他所失去的美好，让他觉得他错过了曾经这么一个美好的姑娘。
第三、引导男人付出
当男人看到了你的改变之后，你要主动出击，增加跟他的联系，让他为你付出时间和情绪。增加男人为你的付出，会让他更加舍不得离开你，从而合理化自己还是爱你的。具体操作可以利用旧物勾起他的回忆，请他帮忙，跟他互动等等。适当的表露自己的魅力，在断联期间可以挖掘一下自己的闪光点，因为不管男女看到更加优秀的前任往往都会忍不住的后悔。
第四、学会面对最真实的自己
不要害怕受伤，敢于面对现实的伤害，当矛盾来临的时候，不要去躲避，要清楚知道自己想要的是什么，不要为了害怕对方的离开而委屈自己，接受一些你所不能承受的伤害。隐瞒内心最真实的声音就是自欺欺人，不敢于面对自己，你永远无法在爱情中得到最真挚的幸福。
很多女人都理解错了，他们觉得感情当中高位的人就是应该脾气大要求多，就是要压着对方，其实不对的，真正的高位比的不是谁脾气大，而是比谁更需要谁。所以你越是表现出无所谓的态度，就越容易高位和好，因为他会觉得你不需要他了，那么男人心中的贱性就会让他们觉得非常需要你。
