男人出轨回归后，如何重建双方的信任感呢？很多女人在经历男人出轨后都会变得很抓狂，想要用尽浑身解数想要发泄出自己内心当中的愤怒和崩溃感，但是为了保住仅有的体面还忍住了。但忍住并不代表真的接受男人出轨的事实，而她们只是在蓄力，在等待新的爆发点。因此男人出轨的问题依旧没有得到解决，直到下一次重蹈覆辙，才冷静下来去思考接下来到底该怎么办。
其实，任何一段婚外情，都会经历以下4个阶段，只要我们能提前弄明白，就能未雨绸缪的避免很多误区。而且还能在男人出轨回归后，能够重建双方的信任感。
1、乞求丈夫回归阶段。
这个阶段的你，虽然愤怒、崩溃、绝望，但在离婚与孩子家庭面前，你最终还是会选择孩子和家庭，因为你不忍心孩子跟着遭罪，也不甘心就这样放弃了自己前半生的努力和付出。
所以这个阶段的姐妹，最难得就是面对婚姻破裂的无助感，如果处理不好就很容易变成自我否定，用别人的错误惩罚自己。
2、丈夫选择回归阶段。
这个阶段的男人，会优先选择两边都要，但原配妻子的怒火，那个女人的闹腾，让他感到吃不消，最终不得不选择放弃一头。
这其中，大部分男人会因为家庭和社会的压力，被迫选择回归，可惜不少妻子却只看到丈夫回来，甚至天真的觉得只要人回来，一切就会变好，但可惜，轻易的原谅只会让对方变本加厉，最终被男人拿捏。
3、妻子接受丈夫回归阶段。
到了这个阶段，妻子的内心也是矛盾而复杂的，一方面期待老公能回来好好过日子，一方面又会因为老公的回归而陷入纠结。
但因为信任的崩塌导致两个人的感情再也回不到当初，甚至妻子会在生理和心理上都对丈夫产生排斥。
虽然人回来了，但两个人的关系反而降至了冰点，如果不及时采取措施重建两个人的信任，婚姻状态注定会陷入恶性循环里。
4、疗愈越轨情阶段
在前面的阶段，男人遭受的是内疚的痛苦，自尊心和自信心的破碎，亲人妻子对自己的咒骂或漠视。而女人遭受的是过去感情的破碎，感觉前面所有的一切都是假的，自己遭受了重大的欺骗。
即便信任逐渐恢复，但在彼此内心都留下创伤的情况下，任其顺其自然是无法完成有效疗愈的。
这里建议一定要引入专业人士的介入，重新梳理婚姻生活，梳理越轨情的根源，最终从根本上完成婚姻匹配分析，重获幸福的婚姻。
以上四个阶段，每个阶段对应的问题和解决方案都不同，具体问题需要具体分析。
以上便是男人出轨回归后，如何重建双方的信任感呢相关内容的解析，感谢你的阅读。如有情感困惑的你想找个人情感诉说欢迎点击
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