异地恋男朋友出轨了，自己又放不下怎么办？
首先，要允许自己面对和体验情绪。 被出轨所伤害是一种正常的反应，不要压抑自己的情绪，而是要找到适当的方式来宣泄和释放这些情绪。可以寻求朋友或家人的支持，或者通过写日记、绘画、运动等方式来表达自己的情感。 其次，如果感觉无法自行应对情绪和痛苦，可以考虑寻求专业支持。 心理咨询师或心理治疗师可以提供情感支持和指导，帮助你更好地处理这段感情的结束和自我愈合的过程。
男人出轨不离婚的真相，你知道吗？
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2023-06-28 10:51
老公出轨后我心里老是有阴影怎么办？如何摆脱！
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2023-07-11 11:06
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